SFH - Sveriges förening för högkänsliga

Nyheter

KORT OM HÖGKÄNSLIGHET

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck. Läs mer om Elaine N. Aron

Vad är högkänslighet?

Den här föreläsningen ger en grundläggande beskrivning av det medfödda personlighetsdraget högkänslighet, eller "sensorisk bearbetningskänslighet" som är den vetenskapliga termen.

Den är en powerpointpresentation med ljud, skapad av Sveriges förening för högkänsliga som kompensation för inställda föreläsningar i samband med coronakrisen våren 2020.
(Cirka 27 min.)

Till presentationen

Studie om förskola

Den här filmen är en online-studiepresentation som Klara Rosengren höll för Sfh den 29 mars 2020.

Klara Rosengren och Emma Stolpe publicerade 2019 en kvalitativ studie vid Stockholms universitet om högkänsliga barn i förskolan. En av studiens viktigaste slutsatser var att förskolans miljö har betydande inverkan på högkänsliga barns välmående, utveckling och lärande.
(Cirka 42 min.)

Till presentationen

Broschyrer

Vi har tagit fram tre olika broschyrer om högkänslighet, som verktyg att sprida mer information och kunskap. Du kan du läsa och ladda hem broschyrerna digitalt, eller beställa i tryckt format, helt utan kostnad. Tillsammans kan vi göra mer skillnad!

Huvudbroschyren handlar om högkänslighet i allmänhet och de andra två om högkänsliga barn respektive högkänslighet i arbetslivet.

Läs broschyrerna på skärmen eller ladda ner dem digitalt här,

Beställ broschyrer i pappersformat här. Broschyrerna skickas utan kostnad till dig inom 1-2 veckor, beroende på hur många du beställer.

SFH I SOCIALA MEDIA

Välkommen att följa oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube.

Sfh har även en privat Facebook-grupp, enbart för betalande medlemmar. Du hittar den via vår Facebook-sida.

Vill du bidra till oss?

KOMMANDE AKTIVITETER

lördag 1 okt 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff, 2 (7)
torsdag 6 okt 2022
- UDDEVALLA: Möte 17:30 - 20:00
  Firande av HSP-dagen
- ONLINE: Högkänslighetskalas 18:30 - 19:30
  Sfh fyller 10 år och vi firar HSP-dagen
torsdag 13 okt 2022
- STOCKHOLM: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet 18:30 - 20:30
  Öppen föreläsning
lördag 15 okt 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff, 3 (7)
söndag 16 okt 2022
- LUND: Medlemsträff 14:00 - 16:30
  Medlemsträff - högkänslighet & självskattningstest
onsdag 19 okt 2022
- Uddevalla: möte 17:30 - 20:00
  Zoom med SFH
- ONLINE: Välkomstmöte nya medlemmar 18:30 - 19:30
  Medlemsträff
lördag 29 okt 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff, 4 (7)
lördag 12 nov 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff, 5 (7)

Visa fler kommande

VI TIPSAR

Här hittar du aktiviteter och annat som arrangeras av andra än Sfh. På vissa har du som är medlem en rabatt. Vill du också synas här? Du hittar annonsvillkoren här. Har du information som du vill ha med i ett medlemsbrev? Här hittar du utgivningsdatum.

Grundkurs för högkänsliga - Online

Du kommer att förstå din högkänslighet på ett mycket bra och konkret sätt.

De tio testdeltagarna som har gått kursen under hösten har varit mycket positiva i sina utvärderingar: ”Nu först förstår jag varför jag reagerar som jag gör.” ”Alla som är högkänsliga borde gå denna kurs. Du kommer att lära dig mer om dig själv och förstå dig själv bättre, det gjorde jag. ”Grundkursens nivå var väldigt bra. Bra blandning av forskning, teorier och erfarenheter. Jag tycker det var mycket informativt och pedagogiskt upplagt”

30% rabatt tom 31 oktober 2022 för dig som är medlem. Följ länken så är rabatten inlagd. Välj om du vill gå kursen under upp till 3 eller 5 månader. Arrangör: Helén Vedlé, HSPacademy – högkänslighetshjälpen.

https://www.hspacademy.se/courses/1grund?coupon=SFH30rabatt

Retreat för högkänsliga - stresshantering

Den 21-24 oktober 2022 är du välkommen till Halland på ett härligt och inspirerande retreat med fokus på stresshantering, mindfulness och mental träning. Vi håller till på vackra Säbyholms gård utanför Laholm, en miljö som är inbjudande, vilsam och rofylld -både inomhus och utomhus - och som verkligen andas lugn & återhämtning. Under retreatet kommer du få ny kunskap, tips på verktyg för att förebygga och hantera stress samt tid och utrymme att reflektera över ditt liv nu och framåt.

10% boka-tidigt-rabatt vid bokning av din plats senast 2 september.

Anmälan (samt frågor kring retreatet) skickas via mail till Josefine Henriksson: josefine@tankaromhogkanslighet.se, 0736- 23 26 84

Mer information på: www.tankaromhogkanslighet.se

Nytt nätverk för högkänsliga entreprenörer - DIGITALT - uppstart 2/9

Att vara högkänslig entreprenör kan vara både underbart och utmanande. Därför har Leif Grytenius initierat ett nytt nätverk där högkänsliga entreprenörer kan träffa likasinnade med fokus att utvecklas.

På dessa träffar slipper du känslan av att vara ensam med dina utmaningar. Du byter erfarenheter med andra högkänsliga entreprenörer. Du hittar nya vägar framåt för din verksamhet.

Varje träff har en gästföreläsare. Temat på föreläsningarna hjälper oss att utvecklas som entreprenörer. Ibland är tonvikten på personlig utveckling. Andra gånger drar det mer åt affärsmässig utveckling.

Leif Grytenius är facilitator och nätverksledare på träffar för högkänsliga entreprenörer. Du får träffa likasinnade som har samma utmaningar som du.

Närmast kommande gästföreläsare:

2/9 Är högkänslighet en gåva eller förbannelse? - med Lotta Sjöberg

7/10 Gränssättning för högkänsliga entreprenörer med Anna Candela

Träffarna är online första fredagen i månaden kl 08.30-10.15. Läs mer och anmäl dig på: https://www.arena.bokadero.se/hogkanslighet

Du får prova på en gång kostnadsfritt.