SFH - Sveriges förening för högkänsliga

LÄSTIPS

Vi tipsar om böcker, artiklar, poddar, bloggar etc. som handlar om högkänslighet eller närliggande ämnen.

I denna kategori hittar du böcker på svenska om högkänslighet skrivna av fackpersoner eller av personer med speciell kunskap om högkänslighet eller närliggande ämnen.

Skönlitteratur på svenska
I denna kategori hittar du skönlitterära och personliga berättelser på svenska om högkänslighet. Här finns även biografier eller berättelser om närliggande teman, samt berättelser eller poesi skrivna av medlemmar i föreningen.

Böcker på engelska

I denna kategori hittar du engelska böcker om högkänslighet, huvudsakligen fackböcker.

Media (artiklar, poddar, radio & tv etc.)

Artiklar med mera om högkänslighet och närliggande ämnen i media.

Artiklar på svenska
Artiklar på andra språk
Poddar, radio och tv
Bloggar och YouTube

Internationellt

Här hittar du information om högkänslighet på webbsidor på engelska, danska, norska med mera.

KORT OM HÖGKÄNSLIGHET

Är du högkänslig?

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

______________________________

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck. Läs mer om Elaine N. Aron

______________________________

Vad är högkänslighet?

Den här föreläsningen ger en grundläggande beskrivning av det medfödda personlighetsdraget högkänslighet, eller "sensorisk bearbetningskänslighet" som är den vetenskapliga termen.

Den är en powerpointpresentation med ljud, skapad av Sveriges förening för högkänsliga som kompensation för inställda föreläsningar i samband med coronakrisen våren 2020.
(Cirka 27 min.)

Till presentationen

______________________________

Högkänsliga barn i förskolan

Den här filmen är en online-studiepresentation som Klara Rosengren höll för SFH den 29 mars 2020.

Klara Rosengren och Emma Stolpe publicerade 2019 en kvalitativ studie vid Stockholms universitet om högkänsliga barn i förskolan. En av studiens viktigaste slutsatser var att förskolans miljö har betydande inverkan på högkänsliga barns välmående, utveckling och lärande.
(Cirka 42 min.)

Till presentationen
______________________________

Broschyrer om högkänslighet

Vi har tagit fram tre olika broschyrer om högkänslighet, som verktyg att sprida mer information och kunskap. Du kan du läsa och ladda hem broschyrerna digitalt, eller beställa i tryckt format, helt utan kostnad. Tillsammans kan vi göra mer skillnad!

Huvudbroschyren handlar om högkänslighet i allmänhet och de andra två om högkänsliga barn respektive högkänslighet i arbetslivet.

Läs broschyrerna på skärmen eller ladda ner dem digitalt här,

Beställ broschyrer i pappersformat här. Broschyrerna skickas utan kostnad till dig inom 1-2 veckor, beroende på hur många du beställer.

______________________________

Välkommen att följa oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube.

SFH har även en privat Facebook-grupp, enbart för betalande medlemmar. Du hittar den via vår Facebook-sida.

______________________________

Vill du bidra till vårt arbete?

KOMMANDE AKTIVITETER

tisdag 25 jan 2022
- ONLINE: Hållbart lärarliv för pedagoger 18:30 - 20:00
  Öppen träff
lördag 29 jan 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff 1 (av 8)
onsdag 9 feb 2022
- ONLINE: Välkomstmöte nya medlemmar 18:30 - 19:30
  Medlemsträff
lördag 12 feb 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff 2 (av 8)
lördag 26 feb 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff 3 (av 8)
lördag 12 mar 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff 4 (av 8)
torsdag 17 mar 2022
- ONLINE: Årsmöte Sfh 2022 18:00 - 19:30
  Endast för medlemmar
lördag 19 mar 2022
- ONLINE: Om gränssättning 12:00 - 13:30
  Öppen föreläsning
lördag 26 mar 2022
- STOCKHOLM: Studiecirkel narcissism 13:00 - 14:30
  Medlemsträff 5 (av 8)
söndag 27 mar 2022
- LUND: Samtalsträff på IOGT 14:00 - 16:30
  Medlemsträff på IOGT i Lund - samtalsträff

Visa fler kommande

VI TIPSAR

Under denna rubrik hittar du tips om andras aktiviteter och annat som kan vara intressant för högkänsliga.

______________________________

Online/e-kurs för högkänsliga

Kursen vänder sig till dig som nyligen förstått att du är högkänslig och
inte orkar googla runt efter information och även till dig som vill få alla
grundkunskaper samlade och övningar för att komma vidare med kunskap om din
egen personlighet.

Du kommer att förstå din högkänslighet på ett mycket bra och konkret sätt.

Kurs: Hjälp jag är högkänslig - grund
Rabatt: From 15 dec– 31 maj får du som är medlem 30% rabatt.
Upplägg: Du loggar in dig via din dator eller platta. Avsätt gärna 30–60 minuter i veckan eller varannan vecka för att satsa på dig själv och din förståelse av ditt personlighetsdrag.
Tillgång: Välj om du vill gå kursen under upp till 3 eller 5 månader.
Arrangör: Helén Vedlé, HSPacademy – högkänslighetshjälpen.
Läs mer om kursen här och få din rabatt

______________________________