SFH - Sveriges förening för högkänsliga > LÄSTIPS

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

__________________________________________

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck. Läs mer om Elaine N. Aron...

__________________________________________

HÖGKÄNSLIGA BARN

Kurs i Malmö och Vellinge

Kursen hålls av Harriet Persson som är utbildad grundskollärare och folkhälsovetare och har arbetat i både skola och förskola.

Kursavgiften är 2 595 kronor för 15 timmar. Välj mellan 3 tillfällen i Malmö med start 6 oktober kl. 10:00-16:00 eller 6 tillfällen i Vellinge med start 1 oktober kl. 18:00-20:30. Medlemmar i SFH får 300 kronor i rabatt (kontakta SFH för rabattkod).

Under kursen får du kunskap om forskningen om högkänsliga barn och får praktiska råd om hur du kan stötta ditt barn, så att det kan utveckla sina styrkor. Vi kommer att diskutera fördelarna med att vara känslig och hur du kan hjälpa ditt barn att dra nytta av dem. Du får också viktiga praktiska redskap som du kan använda i vardagen med ditt känsliga barn, så att du kan möta hans eller hennes behov, hjälpa honom eller henne att förebygga och hantera överstimulering samt att hantera sina känslor och bevara ett inre lugn i utmanande situationer.
Läs mer och boka

__________________________________________

Kurs i STRESSHANTERING
FÖR HÖGKÄNSLIGA
i Halmstad

Ett samarbete mellan stresspedagog Caroline Svensson och hsp-terapeut Josefine Henriksson.

6 tillfällen à 3 timmar, onsdagar kl. 18-21 den 4, 11, 18 och 25 september samt 16 och 23 oktober 2019.

Priset är 2600 kr med möjlighet till delbetalning. Medlemmar i SFH ges 300 kr i rabatt (kontakta föreningen för rabattkod).

I kursen berör vi ämnen som:
varför högkänsliga är mer känsliga för stress; hantering av överstimulering; självmedkänsla; gränssättning; känslohantering; tekniker för återhämtning, med mera.
Läs mer och boka

________________________________________

Följ oss på Facebook

__________________________________________

Media

Viktiga länkar