SFH - Sveriges förening för högkänsliga > LÄSTIPS

Böcker på svenska

Facklitteratur
I denna kategori hittar du böcker på svenska om högkänslighet skrivna av fackpersoner eller av personer med speciell kunskap om högkänslighet eller närliggande ämnen.

Skönlitteratur
I denna kategori hittar du skönlitterära och personliga berättelser på svenska om högkänslighet. Här finns även biografier eller berättelser om närliggande teman, samt berättelser eller poesi skrivna av medlemmar i föreningen.

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

______________________________

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck. Läs mer om Elaine N. Aron

______________________________

Vi tipsar - Är du högkänslig och företagare?

Då kan detta nätverk vara något för dig! Vi knyter kontakter, stöttar varandra och umgås i en lugn miljö. Vi ser också gärna att du är intresserad av hälsa och natur.

Vi har möjlighet att föreläsa för varandra, men också att bjuda in andra som föreläser inom ämnen som är angelägna för oss. Träffarna kommer huvudsakligen att hållas i Malmö. Du kan läsa mer på vår sida: hogkansligaforetagare.se
Varmt välkommen till oss!

______________________________

Vi tipsar - Individuella kurser för högkänsliga – via din dator

Helén Vedlé, Högkänslighetshjälpen© erbjuder dig individuella kurser och coachingar via din dator..

Välj mellan:
1. Jag vill förstå min högkänslighet – grundkurs för dig som vill lära mer
2. Jag vill stärka min självkänsla – stärk din bild genom bra övningar och reflektioner
3. Jag vill byta jobb – Vem är jag? Vad vill jag? Vilka behov har jag? Kompetenskartläggning.
4. Jag vill ha en ny modern CV, effektivt ansökningsbrev och attraktiv LinkedIn-profil.

Du får även speciell rabatt för en kurs som din arbetsgivare betalar, använd din kompetensbudget. Jag vill ha hjälp på jobbet –
2. Planera ännu smartare© - Öka kontrollen och minska stressen
3. Arbeta ännu smartare med Outlook© - Bättre struktur och alla knep du behöver.

50% rabatt på första tillfället för SFH:s medlemmar under september, oktober, november 2020.

Läs mer och boka

______________________________

Vi tipsar - Program för personlig utveckling, för högkänsliga

Martina Hårdstål, Diplomerad högkänslighetsterapeut och coach erbjuder ett program för personlig utveckling för högkänsliga.

Forskning har funnit att högkänsliga personer har större mottaglighet för acceptans, stöd och uppmuntran från omgivningen, så kallad "vantage sensitivity" eller "fördelskänslighet". I och med det har vi också större utbyte av psykoterapi och bättre förutsättningar än de som inte är högkänsliga att skapa förändring i våra liv.

Ta din personliga utveckling till en ny nivå! Utvecklingsprogrammet löper under 4 månader. Vi följs åt genom samtal och övningar. Vi kartlägger nuläge, din nya riktning, styrkor, utmaningar, glädjekällor, verktyg mm. Alla program är unika och materialet anpassas för varje deltagare.

Medlemmar i SFH har 10% rabatt.

Läs mer

______________________________

Vi tipsar - Retreat för högkänsliga på Säbyholms gård, nära Laholm, 2-4/10

De högkänsliga systrarna Josefine och Caroline, med sina respektive verksamheter Tankar om högkänslighet och Hållbar Hälsa Halmstad, välkomnar till retreat den 2-4 oktober 2020.

Fokus ligger på stresshantering, känslohantering & återhämtning.

Det blir en blandning av teori med praktiska övningar, reflektioner, avslappning samt mindfulness. Under retreatet håller vi till & bor på Säbyholms gård, vackert belägen på landsbygden utanför Laholm i Halland.

Vi önskar att du under retreatet ska få känna tillåtande, lugn, öppenhet, glädje & nyfikenhet.

Medlemmar i SFH har rabatt.

Läs mer

______________________________

Följ oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube

______________________________

Viktiga länkar

Sveriges förening för högkänsliga