Välkommen till Sveriges förening för högkänsliga!
Vi är en partipolitiskt och religiöst obunden ideell förening öppen för alla som intresserar sig för det medfödda personlighetsdraget högkänslighet (sensorisk bearbetningskänslighet). Föreningens viktigaste avsikt är att sprida kunskap om forskning på högkänslighet och öka förståelsen för personlighetsdraget.
I Sverige har högkänslighet blivit ett omtalat begrepp och det har förekommit flera artiklar samt radio- och teveprogram i ämnet. Föreningen grundades den 3 november 2012 men har redan blivit en given referenspunkt. Detta är en mycket bra början men mycket kvarstår att göra för att öka och sprida kunskaperna om detta medfödda personlighetsdrag, inte bara till närstående utan också till samhället i stort. Föreningens webbsida är öppen för alla. Välkommen att kika runt!
PROBLEM MED E-POST
Vi har tyvärr fortfarande vissa problem med vår e-post. Historiken för mejlen är tillbaka, men vidarebefodringar fungerar fortfarande inte optimalt, så har du kontaktat oss via info, medlem, webb, eller beställt broschyrer, så kan det ta lite längre tid än vanligt. Vi ber om ursäkt för detta.
Infoträff om Projekt Känslighet
måndag 07 jun 2021
Infoträff kring nytt projekt för högkänsliga barn.
Som du kanske sett samarbetar vi med Tillitsverket i ett nytt projekt; Känslighet, som har barn i förskoleåldern som målgrupp.
Projektet ser känslighet som en livsnödvändighet och vill stödja högkänsliga barns möjligheter att växa upp med förtroende till sina särskilda mänskliga förmågor.
Det är ett treårigt projekt med stöd från Arvsfonden.
Nu börjar det!
Tipsa gärna någon du tror är intresserad av det här spännande och viktiga projektet.
De båda infoträffarna som Tillitsverket ordnar är online, den första onsdag 9 juni kl 19-20 och den andra onsdagen den 16 juni kl 15-16. Mer info och anmälan hittar du här.
Arvsfonden, barn, högkänsliga barn, högkänslighet, Känslighet, känslor, Tillitsverket
En högkänslig mans berättelse
torsdag 03 jun 2021
Föreläsning online med Thomas Anderson
Forskning visar att det finns lika många högkänsliga män, som kvinnor. Med andra ord finns det mer än en miljon högkänsliga män, bara i Sverige. Ofta kan det upplevas svårare att vara högkänslig som man, pga samhällets normer och förväntningar. Därför är vi extra glada att erbjuda den här föreläsningen om manlig sårbarhet. Föreläsningen är relevant både för män och kvinnor. Tipsa gärna!
I föreläsningen vill Thomas bidra med att
- Öka förståelse och belysa vad det kan innebära att vara högkänslig.
- Skapa förståelse kring hur den digitala uppkopplade världen är designad och hur det påverkar oss i det inre.
- Inspirera till personlig utveckling, väcka tankar och ge perspektiv för att bryta negativa mönster, våga möta sina rädslor, hantera sina känslor och öka sin självkännedom.
- Medvetenhet kring känslohantering och varför kan det vara utmanade att möta sig själv.
- Reflektion kring var man själv står i balansen mellan jobb och fritid.
- Se en livsresa, förstå att lärande och en inre resa är en process. Steg för steg lära sig, våga ta nya steg och resa sig upp och fortsätta när man ramlat.
DATUM OCH TID
Torsdag 17/6 18.30-20.00. Föreläsningen avslutas med en frågestund. Föreläsningen är online.
Läs mer och boka din plats. Begränsat antal platser (pga zoom-licens).
föreläsning, högkänslig, högkänslighet, man, manlighet, sfh, sårbarhet
Nya styrelsen
tisdag 27 apr 2021
Vi är stolta att presentera föreningens nya styrelse från 2021. Många fina olika kompetenser, erfarenheter och personligheter. Vi ser fram emot att lära känna varandra och fortsätta arbetet med att sprida mer information, forskning och kunskap om högkänslighet. Stort tack till valberedningen som gjort ett superfint arbete. Och givetvis riktar vi ett STORT tack till avgående styrelsemedlemmar som gjort ett fantastiskt arbete.
Här kan du se vem som är med i styrelsen, och läsa lite om var och en.
protokoll, sfh, årsmöte
Föreläsning om självmedkänsla
tisdag 20 apr 2021
Föreläsning online med Catherine Höij
Högkänsliga personer blir lättare överstimulerade och stressade. Om vi dessutom ställer höga krav på oss själva, kritiserar eller pressar oss själva när livet inte flyter på som vi förväntar oss, så ökar risken för utmattning och försämrat mående. Kanske att vi under covid-19 dessutom har fått ge mer av oss själva än vad vi mäktar med, vilket lett till empatitrötthet.
Under föreläsningen får du en introduktion till vad självmedkänsla är, hur det kan fungera som motpol till självkritik och övningar som du kan ta med dig i din vardag.
Föreläsningen avslutas med en kort frågestund. Läs mer och boka.
compassion, föreläsning, högkänslighet, online, sfh, självkärlek, självmedkänsla
Högkänsligt ledarskap
fredag 05 feb 2021
Som högkänslig har du en viktig roll att spela på ledande poster. Välkommen på föreläsning och efterföljande diskussion om ett hållbart arbetsliv med journalisten och författaren Pia Rockström.
Föreläsningen utgår från de tretton ledare Pia intervjuat i sin bok Sensitivt ledarskap, däribland näringsfysiologen Fredrik Paulún, SVT-journalisten Tara Moshizi och författaren Carl-Johan Forssén Ehrlin. Efter inledande föreläsning diskuterar vi kring att vara högkänslig och ledare och kommer också in på vikten av att känna sig själv som ledare. Läs mer och boka
