Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • SFH - Sverige
      • jan 2021
      • ONLINE: Högkänslighet i arbetslivet
      • ONLINE: Samtal för högkänsliga män
      • apr 2021
      • ONLINE: Om högkänsliga sensationssökare
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • feb 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Svårigheter i livet
      • mar 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Två sidor har myntet
      • apr 2021
      • Medlemsträff - Föreläsning Pia Rockström
      • jun 2021
      • Medlemsträff - Botaniska Trädgården
    • Uddevallla
      • jan 2021
      • UDDEVALLA:
    • SFH - Sverige
      • mar 2021
      • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet
Logga in med ert användarnamn.
Logga in som

Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • SFH - Sverige
      • jan 2021
      • ONLINE: Högkänslighet i arbetslivet
      • ONLINE: Samtal för högkänsliga män
      • apr 2021
      • ONLINE: Om högkänsliga sensationssökare
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • feb 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Svårigheter i livet
      • mar 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Två sidor har myntet
      • apr 2021
      • Medlemsträff - Föreläsning Pia Rockström
      • jun 2021
      • Medlemsträff - Botaniska Trädgården
    • Uddevallla
      • jan 2021
      • UDDEVALLA:
    • SFH - Sverige
      • mar 2021
      • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet
  • Logga in
    • Logga in med ert användarnamn.
      Logga in som

      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • HEM
  • OM SFH
    • Samarbeten
  • BLI MEDLEM
  • KONTAKT
  • HÖGKÄNSLIGHET
    • Om högkänslighet
    • Vanliga missförstånd om högkänslighet
    • Frågor och svar
    • Broschyrer
      • Beställ broschyrer
  • FORSKNING
    • Forskning om högkänslighet
    • Forskning om högkänsliga barn och föräldrar
    • Forskning om högkänslighet, pedagogik och skola
    • Forskning om högkänslighet och arbete
    • Forskning om högkänslighet, sjukdomar och behandlingar
    • Forskning om barndomens och miljöns betydelse för högkänsliga
    • Forskning om högkänsliga djur
    • Forskning om högkänslighet och drömmar
    • Annan relevant forskning
  • AKTIVITETER
    • Öppna aktiviter
    • Medlemsaktiviteter
    • Aktivitetsbokning
  • REGIONER
    • Lund
    • Uddevalla
    • Stockholm
    • Borlänge
    • Göteborg
    • Skövde
    • Eskilstuna
    • Katrineholm
  • LÄSTIPS
    • Böcker på svenska
      • Facklitteratur
      • Skönlitteratur
    • Böcker på engelska
    • Media
      • Nya artiklar på svenska
      • Arkiv artiklar på svenska
      • Artiklar på andra språk
      • Radio, poddar och tv
      • Bloggar och Youtube
    • Internationellt
  • TJÄNSTER

SENSORISK BEARBETNINGSKÄNSLIGHET

Välkommen till Sveriges förening för högkänsliga!

Vi är en partipolitiskt och religiöst obunden ideell förening öppen för alla som intresserar sig för det medfödda personlighetsdraget högkänslighet (sensorisk bearbetningskänslighet). Föreningens viktigaste avsikt är att sprida kunskap om forskning på högkänslighet och öka förståelsen för personlighetsdraget.

I Sverige har högkänslighet blivit ett omtalat begrepp och det har förekommit flera artiklar samt radio- och teveprogram i ämnet. Föreningen grundades den 3 november 2012 men har redan blivit en given referenspunkt. Detta är en mycket bra början men mycket kvarstår att göra för att öka och sprida kunskaperna om detta medfödda personlighetsdrag, inte bara till närstående utan också till samhället i stort. Föreningens webbsida är öppen för alla. Välkommen att kika runt!

ÅRSMÖTE 18 MARS 2021 

Zoom kl. 18:00. Vi återkommer med mer information.

Har du saker som du tycker ska tas upp på mötet är du välkommen att skicka in en motion. Det behöver du göra senast den 31 januari. Mejla till webb [at] hspforeningen.se

Vill du delta i styrelsen eller valberedningen? Vi söker dig som kan delta i styrelsearbetet från nästa årsmöte. Arbetet sker huvudsakligen digitalt, så du kan befinna dig var som helst i Sverige. Kontakta valberedning [at] hspforeningen.se – Om du istället är intresserad av att delta i valberedningen, kontakta webb [at] hspforeningen.se
 

PROBLEM MED E-POST

På grund av stora driftstörningar hos vår e-postleverantör har vi inte kunnat ta emot eller skicka e-post mellan den 29 november och 9 december. Mejl som kommit in till oss i den tidsperioden är tillfälligt borta. Om du har kontaktat oss och inte fått något svar, kan det bero på detta. Vi ber om ursäkt för eventuella besvär! Vår leverantör jobbar på för att återställa alla mejl. Uppdatering 2020-12-28: E-post från nämnda period är fortfarande inte återställda. 


Högkänslighet i arbetslivet

onsdag 09 dec 2020
Högkänslighet i arbetslivet

Välkommen till föreläsningen "Kreativ mångsysslare – om högkänslighet i arbetslivet" med Ulla Karlsson! I denna föreläsning kommer du få många igenkännande tankar kring ditt högkänsliga personlighetsdrag. Datum och tid: tisdagen den 26 januari 2021, kl. 18:00-20:00 på Zoom.

Ulla kommer att dela med sig av sina erfarenheter och ge tips om praktiska verktyg för att stärka och lyfta fram dina starka sidor i arbetslivet. Du får även konkreta tips om hur du kan hantera speciella utmaningar, samt insikt i varför monotona jobb inte fungerar för högkänsliga och varför det är så viktigt med kreativa utmaningar och att få använda sina talanger, passion och glädje!


 föreläsning
Facebook Twitter
Läs mer

Om ofrivillig ensamhet

onsdag 09 dec 2020
Om ofrivillig ensamhet

Välkommen till föreläsning online med Haidie Adolfsson! Du får del av en grundläggande presentation av högkänslighet samt historien om Haidies personliga erfarenhet av ofrivillig ensamhet och hur hon lyckades ta sig ur sin situation. Föreläsningen avslutas med en frågestund. Datum och tid: lördagen den 13 mars kl. 13:00-15:00 på Zoom.

Haidies personliga berättelse handlar bland annat om konsekvenserna för hennes del om att vara omedveten om sin högkänslighet, och hur det kan det leda till att man misstolkar människor i sin omgivning. I förlängningen kan det leda till att man drar sig undan sociala sammanhang och blir ofrivilligt ensam.


 föreläsning
Facebook Twitter
Läs mer

Högkänsliga sensationssökare

onsdag 09 dec 2020
Högkänsliga sensationssökare

Välkommen till samtalsträff med Helén Vedlé och Else Marie Bruhner om att ha en kombinationen av två personlighetsdrag; högkänslighet och sensationssökande (high sensation seeking). Att vara sensationssökande kan tillsynes verka oförenligt med att vara högkänslig, men en del högkänsliga (cirka 30 procent, både introverta och extroverta) är både och. Datum & tid: 13 april kl. 18:00-20:00 på Zoom.

I själva verket handlar det mer om att söka nya upplevelser än om att få adrenalinkickar och ta höga risker. Allt begär efter någonting nytt kommer alltid att stå i relation till hur mycket man är villig att riskera. Högkänsliga personer kan ta risker, men då är dessa i regel högst välkalkylerade och chansen att vinna är hög. Sensationssökarens värsta fiende är att bli uttråkad!


 samtalsträff
Facebook Twitter
Läs mer

Empowerment för högkänsliga

onsdag 21 okt 2020

En ny studie från våren 2020 har undersökt både främjande och hindrande faktorer för högkänsligas välmående i samhället. 

Victoria von Saurau, examensuppgift magisterprogrammet i folkhälsovetenskap, Mittuniversitetet, Sverige. 

Enligt studien var kunskapen om sig själv nyckeln till livet. Att ta reda på var man trivs som människa och bortse från andras påverkan och leverne. Att gå sin egen väg skapade möjligheten att leva sitt liv på bästa sätt.

För att främja en god hälsa har begreppet empowerment fått en allt större betydelse i hälsofrämjande arbeten. Hälsan är ojämnt fördelad och det finns bristande kunskaper om befolkningen. Studiens syftet var att studera hur processer och faktorer i samhället bidrar till empowerment för personer med högkänslighet. 


 empowerment, forskning, hälsa
Facebook Twitter
Läs mer

Internationella HSP-dagen 6/10

tisdag 29 sep 2020

I SFH vill vi att alla ska känna till detta medfödda personlighetsdrag, både högkänsliga och icke-högkänsliga. Kunskapen behövs överallt; i skola, vård, omsorg, arbetslivet, bland beslutsfattare och såklart även bland vänner och bekanta. Okunskap orsakar onödigt lidande. Tillsammans kan vi göra ännu mer skillnad.


 föreläsning, HSP-dagen, workshop
Facebook Twitter
Läs mer
Visa fler nyheter

Aktuellt

Preloader

Är du högkänslig?

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

______________________________

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck.  Läs mer om Elaine N. Aron

______________________________

Högkänsliga barn i förskolan

Den här filmen är en online-studiepresentation som Klara Rosengren höll för SFH den 29 mars 2020.

Klara Rosengren och Emma Stolpe publicerade 2019 en kvalitativ studie vid Stockholms universitet om högkänsliga barn i förskolan. En av studiens viktigaste slutsatser var att förskolans miljö har betydande inverkan på högkänsliga barns välmående, utveckling och lärande.
(Cirka 42 min.)

Till presentationen
______________________________ 

Vad är högkänslighet?

Den här föreläsningen ger en grundläggande beskrivning av det medfödda personlighetsdraget högkänslighet, eller "sensorisk bearbetningskänslighet" som är den vetenskapliga termen.

Den är en powerpointpresentation med ljud, skapad av Sveriges förening för högkänsliga som kompensation för tillfälligt inställda föreläsningar i samband med coronakrisen våren 2020.
(Cirka 27 min.)

Till presentationen

______________________________ 

Beställning av broschyrer

Nu kan alla våra broschyrer beställas via print-on-demand, minimiantal totalt 50 styck.

Det innebär att broschyrerna trycks upp vid efterfrågan så leveranstiden kan variera. Normalt har du dem tillhanda inom en vecka. Huvudbroschyren handlar om högkänslighet i allmänhet och de övriga två om högkänsliga barn respektive högkänslighet i arbetslivet. Broschyrerna levereras kostnadsfritt.

Beställ broschyrer i pappersformat här
Om du istället vill läsa broschyrerna på skärmen eller ladda ner dem digitalt hittar du här pdf:er för nerladdning

______________________________

Vi tipsar - Är du högkänslig och företagare?

Då kan detta nätverk vara något för dig! Vi knyter kontakter, stöttar varandra och umgås i en lugn miljö. Vi ser också gärna att du är intresserad av hälsa och natur.

Vi har möjlighet att föreläsa för varandra, men också att bjuda in andra som föreläser inom ämnen som är angelägna för oss. Träffarna kommer huvudsakligen att hållas i Malmö. Du kan läsa mer på vår sida: hogkansligaforetagare.se
Varmt välkommen till oss!

______________________________

Följ oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube

______________________________

 

Kommande aktiviteter

  • torsdag 21 jan 2021
    • ONLINE: Samtal för högkänsliga män 18:30 - 20:00
      zoomträff
  • tisdag 26 jan 2021
    • ONLINE: Högkänslighet i arbetslivet 18:00 - 20:00
      Föredrag online med Ulla Karlsson
  • onsdag 27 jan 2021
    • UDDEVALLA: 17:30 - 20:00
      Medlemsträff
  • söndag 21 feb 2021
    • ONLINE - Medlemsträff - Svårigheter i livet 10:30 - 11:45
      Medlemsträff - Svårigheter i livet
  • lördag 13 mar 2021
    • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet 13:00 - 15:00
      Föreläsning med Haidie Adolfsson
 Visa fler kommande

______________________________

Vi tipsar - Föreläsning om toleransfönstret, vårt nervsystem och hjärna, och hur det påverkar stress och mående – ONLINE

Psykoterapeuten Elin Lundberg går igenom Stephen Porges polyvagala teori om lugn, trygghet, kamp, flykt, freeze och kopplar det särskilt till högkänsliga personers behov av balans mellan aktivitet och återhämtning. 

Torsdagen den 28 januari kl. 18:00-20:00

Föreläsningen ges på zoom. Den inkluderar en kort bensträckare. Efter klockan 20:00 blir det frågestund och diskussion för den som vill.

Pris 350 kr, 25% rabatt (280 kr) för dig som är medlem i SFH. Använd DEN HÄR LÄNKEN för att få det rabatterade priset!

Läs mer

______________________________

Vi tipsar - Program för personlig utveckling, för högkänsliga

Martina Hårdstål, Diplomerad högkänslighetsterapeut och coach erbjuder ett program för personlig utveckling för högkänsliga.

Forskning har funnit att högkänsliga personer har större mottaglighet för acceptans, stöd och uppmuntran från omgivningen, så kallad "vantage sensitivity" eller "fördelskänslighet". I och med det har vi också större utbyte av psykoterapi och bättre förutsättningar än de som inte är högkänsliga att skapa förändring i våra liv.

Ta din personliga utveckling till en ny nivå! Utvecklingsprogrammet löper under 4 månader. Vi följs åt genom samtal och övningar. Vi kartlägger nuläge, din nya riktning, styrkor, utmaningar, glädjekällor, verktyg mm. Alla program är unika och materialet anpassas för varje deltagare.

Medlemmar i SFH har 10% rabatt. 

Läs mer

______________________________

Vi tipsar - HSP GROWTH GROUP - Linköping & Online

Är du intresserad av att vara med i en trygg, varm och tillåtande grupp där du kan utvecklas till att vara precis den du är?

Here it is! En unik & exklusiv kurs för dig som vill lära dig mer om dig och ditt personlighetsdrag men framförallt för dig som vill utvecklas och skapa ett lättare, härligare och känslorikt liv!

Du som går den här kursen och tackar ja till att vara med i den här gruppen gör det för din egen skull. Det finns inga krav på dig. Det finns inget som du måste göra. Det enda som “krävs” är att du är den du är och att du vill vara med. 

Grupperna kommer att starta upp under hösten, läs mer och ansök nu för att säkra din plats!

______________________________

Vi tipsar - Temahelg energimässiga skydd, 20-21/2 2021, Stockholm

Allt detta får du med dig under helgen:

- Effektiva verktyg för att fylla på din energi och städa ur blockerad energi

- Skydd mot tung energi och hur du kan sortera ut vad som är dina och andras energier

- Energimässig gränssättning 

- Skydd mot att överväldigas – hur du gör för att navigera bland alla intryck

Eva Elfström på Qigongcenterstockholm.se har personlig erfarenhet av hur enormt utmanande det kan vara att leva med extra känslighet utan några verktyg för energihantering och skydd mot att lätt överväldigas av omvärlden och den inre egna världens turbulens. För henne finns det en gigantiskt skillnad i livskvalitét före och efter qigongens inträde i livet! Arbetar du med människor är denna kurs extra lämplig för att du inte ska dräneras på din egen energi i möten med andra.

Som medlem har du 10% rabatt. Läs mer och boka

______________________________

 

 

Viktiga länkar

  • Anmälan
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies
https://www.facebook.com/SverigesForeningForHogkansligaSfh/

Sveriges förening för högkänsliga

KanslietOnline™
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.