Kostförståelse för högkänsliga

Föreläsning med Susanne Törnqvist - ONLINE - med möjlighet att få just dina frågor besvarade

I den här föreläsningen tittar vi närmare på varför högkänsliga verkar vara känsligare både fysiskt och psykiskt när det gäller maten och vad som skiljer högkänsliga från icke-högkänsliga rent biokemiskt.

Du får lära dig hur kosten kan påverka allt från känslor, humör, sötsug och energinivå till kreativitet, självförtroende, självkänsla och vår personlighet. Ja, till och med vår förmåga att känna kärlek och lycka!

Du får konkreta tips på hur vi kan ta maten till hjälp för att stärka måbra-hormonet serotonin (något som högkänsliga ofta har lägre av), minska på stresshormoner och skapa mer lugn i kropp och sinne.

 

FRÅGOR TILL FÖRELÄSAREN?

Har du någon fråga till föreläsaren som du vill ha svar på? Mejla föreläsaren senast måndag 8/9 så inkluderar hon just din/dina frågor (inom ämnet) i föreläsningen, i mån av tid.

Tipsa gärna någon annan du tror vill vara med!

Varmt välkommen att boka din plats!

PS. Föreläsningen spelas in om du inte har möjlighet att vara med den 10/9.

 

Susanne Törnqvist är författare, föreläsare, utbildare och kostcoach vars expertis är matens koppling till vår fysiska och psykiska hälsa. Hennes spetskompetens ligger i psykisk hälsa, stress- och utmattningsproblematik, sötsug och sockerberoende, blodsocker- och insulinbalans, hormonell hälsa och högkänslighet. Hon har bl.a. skrivit boken ”HSP-maten – kostförståelse för högkänsliga” och utbildar certifierade kostcoacher för högkänsliga.

Mer om Susanne hittar du här: susannetornqvist.se

 

TID

Onsdag 10 september kl. 18:30-ca 20:00. Tiden inkluderar en kort paus och en frågestund på slutet. Själva föreläsningen är en dryg timme.

Antalet platser är begränsat, pga Zoom-licens. Anmäl dig senast måndag 8/10 kl 23.00.

Efteranmälningar tas emot i mån av tid och plats till info@hspforeningen.se, dock senast kl 16.00 samma dag. OBS att du behöver ha ett konto på vår hemsida för att kunna boka in dig.

Fram till tre dagar innan föreläsningen kan du avboka och få pengarna tillbaka. Du kan avboka via din profil eller genom att mejla info@hspforeningen.se

 

PLATS 

Föreläsningen är online, via Zoom. 

Mejl med länk till föreläsningen går ut dagen innan till alla bokade. 

Kontrollera mappen skräppost eller kampanjer om vårt mejl inte finns i din inkorg. Lägg gärna till oss i din kontaktlista.

 

INSPELNING

Föreläsningen spelas in, har du inte möjlighet att vara med "live" kan du se inspelningen i efterhand.

Du bokar din plats som vanligt, och får sedan ett mejl med länken till inspelningen inom en vecka. Du kan sedan se föreläsningen i en vecka efter det, hur många gånger du vill.

 

PRIS

Föreläsningen kostar 180 kr för dig som är betalande medlem och 360 kr för övriga.

Är du inte medlem kan du bli det i samband med bokningen. Är du med på två föreläsningar under året har du tjänat in medlemsavgiften.

 

BOKNING

Du behöver ett konto för att kunna göra en bokning, antingen ett medlems- eller kostnadsfritt deltagarkonto. 

Har du ett konto redan så kan du logga in längre ner på sidan. Du loggar in med ditt användarnamn och lösenord. Kontakta oss om du har problem med inloggningen. Begär du ett nytt lösenord, observera att du behöver kryssa i en ruta för att godkänna villkoren.

Har du redan ett deltagarkonto kan vi ändra det till ett medlemskonto.

Klicka här för att skapa ett nytt konto. Välj Deltagarkonto om du inte önskar bli medlem. Om du väljer Medlemskonto blir du medlem och får rabatt på föreläsningar samt tillgång till våra medlemsträffar, studiecirklar, informationsbrev och medlemsförmåner, förutom att du stödjer vårt viktiga arbete med att sprida information om högkänslighet.

Medlemsavgiften för enskild medlem är för närvarande 320 kr per kalenderår, och 520 kr för familjemedlem (på samma adress). Är du med på fler än två föreläsningar under året har du "tjänat in" medlemsavgiften. 

 

UNDER FÖRELÄSNINGEN 

Du kan ställa frågor när som helst under föreläsningen i chatten, som sedan besvaras i mån av tid i frågestunden på slutet. Frågor besvaras anonymt. Du kommer att kunna chatta med representanter från Sfh, men inte övriga deltagare.

Din mikrofon kommer vara avstängd under hela föreläsningen. Du väljer själv om du vill ha din kamera på eller av. Du som deltagare kommer INTE att synas på inspelningen, bara den som pratar/hörs.

 

Varmt välkommen

HSP-föreningen Sverige