SFH - Sveriges förening för högkänsliga

OM SFH

SFH - Sveriges förening för högkänsliga är en partipolitiskt och religiöst obunden ideell förening öppen för alla som intresserar sig för det medfödda personlighetsdraget högkänslighet.

Föreningen har för avsikt att:

sprida information och kunskap om högkänslighet
arbeta för att öka förståelsen för detta medfödda karaktärsdrag
främja samspelet mellan högkänsliga och icke högkänsliga personer
erbjuda aktiviteter samt främja kontakt och gemenskap
förena högkänsliga personer i alla åldrar över hela Sverige
följa upp och hålla kontakt med det internationella arbetet

Som medlem i SFH:

bidrar du till att göra oss starkare så att vi bättre kan göra oss hörda
får du möjlighet att påverka föreningens utveckling
får du tillgång till aktiviteter på lokal och nationell nivå
får du möjlighet att knyta kontakter och att dela med dig till andra
får du information om aktuell forskningen inom området
får du nyhetsbrev med information om aktiviteter, forskning, lästips mm
får du rabatt på tjänster och erbjudanden för högkänsliga

SFH:s kansli 2020

Jan Hedlund, ekonomi och administration
Lotta Sjöberg, webb och kommunikation

SFH:s styrelse 2020

Ane Frostad, ordförande
Martina Hårdstål, sekreterare
Stefan Alldén, kassör
Yolanda Hedberg, ledamot
Camilla Rosenkvist, ledamot
Marie Skärblom Hermansson, suppleant

Lokala grupper

SFH har lokala grupper över hela landet som arrangerar träffar där våra medlemmar kan umgås och samtala om olika ämnen som berör högkänslighet. Information om tid och plats finns i vårt Kalendarium.

Så här enkelt är det att bli medlem

Om du önskar bli medlem klickar du på "Bli medlem" högst upp till höger och fyller i dina uppgifter i formuläret som dyker upp. Medlemsavgiften för 2020 är SEK 240:- för enskild medlem och SEK 300:- för familj (samma bostadsadress). Avgiften avser innevarande kalenderår. Om du ansluter dig till föreningen och betalar avgiften under fjärde kvartalet 2020 (oktober-december) gäller ditt medlemskap också för 2021.

SFH:s stadgar

Här kan du läsa föreningens stadgar

Broschyrer om högkänslighet

Här kan du ladda ner eller beställa broschyrer om högkänslighet i allmänhet, om högkänsliga barn, och högkänsliga i arbetslivet.

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

______________________________

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck. Läs mer om Elaine N. Aron

______________________________

Vi tipsar - Är du högkänslig och företagare?

Då kan detta nätverk vara något för dig! Vi knyter kontakter, stöttar varandra och umgås i en lugn miljö. Vi ser också gärna att du är intresserad av hälsa och natur.

Vi har möjlighet att föreläsa för varandra, men också att bjuda in andra som föreläser inom ämnen som är angelägna för oss. Träffarna kommer huvudsakligen att hållas i Malmö. Du kan läsa mer på vår sida: hogkansligaforetagare.se
Varmt välkommen till oss!

______________________________

Vi tipsar - Individuella kurser för högkänsliga – via din dator

Helén Vedlé, Högkänslighetshjälpen© erbjuder dig individuella kurser och coachingar via din dator..

Välj mellan:
1. Jag vill förstå min högkänslighet – grundkurs för dig som vill lära mer
2. Jag vill stärka min självkänsla – stärk din bild genom bra övningar och reflektioner
3. Jag vill byta jobb – Vem är jag? Vad vill jag? Vilka behov har jag? Kompetenskartläggning.
4. Jag vill ha en ny modern CV, effektivt ansökningsbrev och attraktiv LinkedIn-profil.

Du får även speciell rabatt för en kurs som din arbetsgivare betalar, använd din kompetensbudget. Jag vill ha hjälp på jobbet –
2. Planera ännu smartare© - Öka kontrollen och minska stressen
3. Arbeta ännu smartare med Outlook© - Bättre struktur och alla knep du behöver.

50% rabatt på första tillfället för SFH:s medlemmar under september, oktober, november 2020.

Läs mer och boka

______________________________

Vi tipsar - Program för personlig utveckling, för högkänsliga

Martina Hårdstål, Diplomerad högkänslighetsterapeut och coach erbjuder ett program för personlig utveckling för högkänsliga.

Forskning har funnit att högkänsliga personer har större mottaglighet för acceptans, stöd och uppmuntran från omgivningen, så kallad "vantage sensitivity" eller "fördelskänslighet". I och med det har vi också större utbyte av psykoterapi och bättre förutsättningar än de som inte är högkänsliga att skapa förändring i våra liv.

Ta din personliga utveckling till en ny nivå! Utvecklingsprogrammet löper under 4 månader. Vi följs åt genom samtal och övningar. Vi kartlägger nuläge, din nya riktning, styrkor, utmaningar, glädjekällor, verktyg mm. Alla program är unika och materialet anpassas för varje deltagare.

Medlemmar i SFH har 10% rabatt.

Läs mer

______________________________

Följ oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube

______________________________

Viktiga länkar

Sveriges förening för högkänsliga