Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Bli Medlem!
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • SFH - Sverige
      • jun 2023
      • ONLINE: Tonåring och högkänslig
      • sep 2023
      • ONLINE: Föreläsning Finn drömjobbet
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • jun 2023
      • LUND: Sommaravslutning
      • aug 2023
      • LUND: Samtalsträff
      • sep 2023
      • LUND: Samtalsträff
      • okt 2023
      • LUND: Samtalsträff
      • nov 2023
      • LUND: Samtalsträff
    • SFH - Sverige
      • okt 2023
      • ONLINE: Välkomstmöte med föreläsning
Logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • SFH - Sverige
      • jun 2023
      • ONLINE: Tonåring och högkänslig
      • sep 2023
      • ONLINE: Föreläsning Finn drömjobbet
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • jun 2023
      • LUND: Sommaravslutning
      • aug 2023
      • LUND: Samtalsträff
      • sep 2023
      • LUND: Samtalsträff
      • okt 2023
      • LUND: Samtalsträff
      • nov 2023
      • LUND: Samtalsträff
    • SFH - Sverige
      • okt 2023
      • ONLINE: Välkomstmöte med föreläsning
  • Logga in
    • Logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Bli Medlem!
Header
  • HEM
  • OM SFH
    • Samarbeten
  • BLI MEDLEM
  • KONTAKT
  • HÖGKÄNSLIGHET
    • Om högkänslighet
    • Vanliga missförstånd om högkänslighet
    • Frågor och svar
    • Broschyrer
      • Beställ broschyrer
    • HSP-DAGEN
    • Självtest
  • FORSKNING
    • Forskning om högkänslighet
    • Forskning om högkänsliga barn och föräldrar
    • Forskning om högkänslighet, pedagogik och skola
    • Forskning om högkänslighet och arbete
    • Forskning om högkänslighet, sjukdomar och behandlingar
    • Forskning om barndomens och miljöns betydelse för högkänsliga
    • Forskning om högkänsliga djur
    • Forskning om högkänslighet och drömmar
    • Annan relevant forskning
  • AKTIVITETER
    • Öppna aktiviter
    • Medlemsaktiviteter
  • REGIONER
    • Lund
    • Uddevalla
    • Stockholm
    • Borlänge
    • Göteborg
    • Skövde
    • Eskilstuna
    • Katrineholm
    • Halland
  • LÄSTIPS
    • Böcker på svenska
      • Facklitteratur
      • Skönlitteratur
    • Böcker på engelska
    • Media
      • Nya artiklar på svenska
      • Arkiv artiklar på svenska
      • Artiklar på andra språk
      • Radio, poddar och tv
      • Bloggar och YouTube
    • Internationellt
  • EXTERNA TJÄNSTER
  1. AKTIVITETER
  2. Öppna aktiviter
  3. SFH - Sverige
  4. ONLINE: Tonåring och högkänslig

ONLINE: Tonåring och högkänslig

  • Information
  • Kalender

Tonåring och högkänslig

- om att vara tonåring med högkänsligt personlighetsdrag

Både tonåringar och föräldrar är varmt välkomna - kostnadsfritt, online.

Reflekterande samtal med en tonåring och hennes mamma

Du är inte annorlunda, du är inte ensam - även om det ofta känns så

Vid denna digitala träff tar initiativtagarna med dig in i världen som tonåring och högkänslig.

Följande områden kommer att beröras:

  • Kort om hjärnan och högkänslighet
  • Högkänslighet och en dag i tonårslivet: före skolan, i skolan, efter skolan
  • Utmaningar och möjligheter med HSP
  • Tips och verktyg

Greta 15 år och mamma Anna delar också med sig av erfarenheter och tankar. Hur upptäckte de att Greta är högkänslig? Vilka utmaningar och möjligheter möter de i vardagen? Har de några tips och råd?

Med den digitala träffen (välj ett av två datum) hoppas initiativtagarna att tonåringar runt om i landet ska närma sig och reflektera över sin egen högkänslighet. Förhoppningen är att deltagarna känner ”Jag är inte annorlunda. Jag är inte ensam. Det här är jag. Jag har de här egenskaperna - och jag delar dem med många andra.”

Föräldrar är också varmt välkomna att lyssna in, med eller utan sin tonåring. 

Kanske känner du någon eller några som skulle uppskatta att vara med på träffen? Tipsa gärna! Träffen är gratis och öppen för alla.

 

Hur går den digitala träffen till?

Vi träffas via zoom. Inga deltagare kommer att behöva presentera sig, prata eller synas på bild. Frågor ställs skriftligt via chatten och tas emot av moderatorn, som i sin tur förmedlar dem vidare till föredragshållarna anonymt.

Träffen kommer att spelas in för att du som inte kan något av de aktuella datumen ska kunna se träffen i efterhand. Mikrofonerna kommer vara avstängda och samtliga deltagares namn kommer vara dolda i inspelningen. Du behöver anmäla dig för att kunna få inspelningen i efterhand. 

 

 

Är du tonåring och bor, eller går i skolan, i Nacka/Stockholm?

Håll utkik! Till hösten kommer vi att starta en grupp för högkänsliga tonåringar i Nacka. Vi träffas irl och pratar om livet som tonåring och högkänslig, vi lär mer om högkänsligheten och dess utmaningar och möjligheter. Följ oss på instagram: hsptonar så får du veta mer. Datum för träffarna är preliminärt 19/9, 3/10 och 17/10.

 

Om initiativtagarna:

Initiativtagare till den digitala träffen är Malin Svensson, Jenny Ståhl Lindström och Anna Martinsson - själva högkänsliga. Med är också Annas dotter Greta, 15 år.

 

Greta Martinsson, ska börja åk 9 i idrottsklass på Eklidens skola i Nacka till hösten. Hon älskar sin hund Skrållan, att hänga med sin nyvunna bästa kompis Bella och att åka snowboard och galna karuseller. Hon tycker om att prata och få uppmärksamhet när hon är hemma, men bland jämnåriga i skolan tycker hon att det är jobbigt.

Greta:”Ibland är det sjukt jobbigt att vara högkänslig. Och ibland förstår jag att jag har saker som jag kan vara stolt över. Jag tycker inte om ordet ”högkänslig”. Det är som att vi är svaga. Jag vill hitta ett annat ord.”

 

Anna Martinsson, 50 år från Hudiksvall i Hälsingland. Numera bosatt i Nacka med man, två barn och hund. Älskar människor, att dansa och att vara i början av projekt och initiativ när kreativiteten flödar. Har många års erfarenhet av barn och ungdomar som lärarvikarie, fotbollstränare och dansledare. Egenföretagare med magisterexamen i ekonomi och marknadsföring i botten och är även utbildad Tränings- & hälsoinspiratör samt Holistisk Coach.

Anna: ”Det var först i vuxen ålder jag fick veta vad HSP är - och vad det innebär. Det förklarade så mycket! Nu har jag lärt mig om mina utmaningar och möjligheter - och jag hittar nya högkänsliga vänner överallt. Att prata om högkänslighet är en passion och min mission!”

 

Jenny Ståhl Lindström, 40 år i sommar, born and raised i Stockholm, bor nu i Tyresö. Har jobbat inom ideella sektorn för ungdomar med psykisk ohälsa i 13 år. Var med och grundande stödorganisationen Tilia och är van med stödsamtal, skapa lägerverksamhet och gruppaktiviteter och driva utvecklings- och påverkansarbete med och för ungas psykiska hälsa. Har en kandidat i Folkhälsovetenskap och kompletterande utbildningar som massageterapeut, yogainstruktör samt Holistisk coach.

Jenny: ”Jag är HSP och har med  åren förstått vilken styrka det är för mig!”

 

Malin Svensson, är 33 år och uppvuxen i Västervik, numera boende i Stockholm. Har varit samtalsledare för 15-åriga tjejer i projektet "Ellen och Allan" inom Rädda Barnen. Hon har även erfarenhet av att möta ungdomar i svåra lägen i livet, som handledare för ungdomar som flytt till Sverige, som familjehemskonsulent och lärarassistent för nyanlända barn. Har en kandidat i sociologi och är även Holistisk coach och yinyoga-instruktör.

Malin: ”Min högkänslighet har hjälpt mig att fånga upp subtila känslor i samtliga sammanhang.”


 

Datum och tid - välj ett av följande två kostnadsfria tillfällen

Söndag 21 maj kl. 19.00-20.00. Anmäl dig här eller via hsptonar@gmail.com

Torsdag 8 juni kl 19.00-20.00. Anmäl dig längre ner på sidan eller via hsptonar@gmail.com.

 

Anmälan

  • Det är en öppen föreläsning - du behöver inte vara medlem.
  • Anmäl dig redan idag, i första hand via ditt konto här på föreningens hemsida, i andra hand via mejl: hsptonar@gmail.com.
  • Antalet platser är begränsat, pga Sfh:s Zoom-licens. Efteranmälningar tas emot i mån av tid och plats.
  • Samma dag som träffen, skickas det ut ett mejl med länken till zoom-mötet.

 

Frågor i förväg

Det går bra att ställa frågor i förväg via mejl: hsptonar@gmail.com 

Skriv vilket datum du planerar vara med.

Du kan också ställa din fråga via vårt insta: hsptonar.

Det finns också möjlighet att skriva frågor i den i övrigt stängda chatten under tiden träffen pågår.

 

VÄLKOMNA!

 

HUR BOKAR JAG?

Du behöver ett konto för att kunna göra en bokning, antingen ett (betalt) medlems- eller ett kostnadsfritt deltagarkonto. Eller så kan du mejla till hsptonar@gmail.com 

Är ni två eller fler personer som ska vara med och tittar från samma dator, mobil eller platta räcker det att en av er anmäler sig.

Har du ett konto redan loggar du in längre ner på sidan med ditt användarnamn och lösenord. Kontakta oss om du har problem med inloggningen. Begär du ett nytt lösenord, observera att du behöver kryssa i en ruta för att godkänna villkoren.

Har du redan ett deltagarkonto kan du ändra det till ett medlemskonto.

Klicka här för att skapa ett nytt konto. Välj Deltagarkonto om du inte önskar bli medlem. Om du väljer Medlemskonto blir du betalande medlem och får rabatt på föreläsningar samt tillgång till våra medlemsträffar, studiecirklar, informationsbrev och medlemsförmåner, förutom att du stödjer vårt viktiga arbete med att sprida information om högkänslighet.

Medlemsavgiften är för närvarande  260  kr per kalenderår för enskild medlem, och 360 kr för familjemedlem (på samma adress). Är du med på fler än två digitala föreläsningar under året har du tjänat in medlemsavgiften. 

 

 

PRAKTISKT OM INSPELNINGEN 

Träffen kommer att spelas in, och du som är anmäld kommer att få en länk till inspelningen ungefär en vecka efter träffen. Du kommer efter det kunna titta på inspelningen under en vecka från att mejlet skickas ut. Vi har tyvärr inte möjlighet att förlänga tiden.

Eftersom träffen spelas in är det viktigt att du har din mikrofon avstängd under föreläsningen. Du väljer själv om du vill ha din kamera av. Bara den som pratar eller hörs, kommer synas i inspelningen. Det är trevligt om du har ditt namn synligt, det kommer inte komma med på inspelningen.

Du kommer att kunna chatta med representanter från Sfh, men inte övriga deltagare eller föreläsaren. Du kan ställa frågor när som helst under träffen i chatten, som sedan besvaras i mån av tid. Frågorna läses upp anonymt.



Detaljer

När
  • 2023-06-08 kl: 19:00-20:00
Var  ONLINE: ZOOM
Aktivitet startar  torsdag 8 jun 2023 (v. 23)
Aktivitet slutar  torsdag 8 jun 2023 (v. 23)
Kostnad
  • 0,00 kr
  • 0,00 kr för Deltagarkonto
  • 0,00 kr för Enskild medlem
  • 0,00 kr för Familjemedlem
Bokning Öppen
Platser 90st
Platser kvar  84 st

Logga in på ditt konto för att anmäla dig till den här aktiviteten

Logga in med ert användarnamn.

Nästa aktivitet

Öppen träff

När
tor 8 jun 19:00 - 20:00
Typ
Möte
Plats
ONLINE: ZOOM
Samling
10 min innan

Ledare

Jan Hedlund

Jan Hedlund

Sfh styrelse/kansli

Lotta Sjöberg

Lotta Sjöberg

Sfh styrelse/kansli

Anna Martinsson

Anna Martinsson

Föreläsare

KORT OM HÖGKÄNSLIGHET

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck.  Läs mer om Elaine N. Aron

Vad är högkänslighet?

Den här föreläsningen ger en grundläggande beskrivning av det medfödda personlighetsdraget högkänslighet, eller "sensorisk bearbetningskänslighet" som är den vetenskapliga termen.

Den är en powerpointpresentation med ljud, skapad av Sveriges förening för högkänsliga som kompensation för inställda föreläsningar i samband med coronakrisen våren 2020.
(Cirka 27 min.)

Till presentationen

Studie om förskola

Den här filmen är en online-studiepresentation som Klara Rosengren höll för Sfh den 29 mars 2020.

Klara Rosengren och Emma Stolpe publicerade 2019 en kvalitativ studie vid Stockholms universitet om högkänsliga barn i förskolan. En av studiens viktigaste slutsatser var att förskolans miljö har betydande inverkan på högkänsliga barns välmående, utveckling och lärande.
(Cirka 42 min.)

Till presentationen

Broschyrer

Vi har tagit fram tre olika broschyrer om högkänslighet, som verktyg att sprida mer information och kunskap. Du kan du läsa och ladda hem broschyrerna digitalt, eller beställa i tryckt format, helt utan kostnad. Tillsammans kan vi göra mer skillnad!

Huvudbroschyren handlar om högkänslighet i allmänhet och de andra två om högkänsliga barn respektive högkänslighet i arbetslivet. 

Läs broschyrerna på skärmen eller ladda ner dem digitalt här,

Beställ broschyrer i pappersformat här. Broschyrerna skickas utan kostnad till dig inom 1-2 veckor, beroende på hur många du beställer. 

SFH I SOCIALA MEDIA

Välkommen att följa oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube.

Sfh har även en privat Facebook-grupp, enbart för betalande medlemmar. Du hittar den via vår Facebook-sida.

Vill du bidra till oss?

Nivåer & Aktiviteter

  • SFH - Sverige
    • jun 2023
      • ONLINE: Tonåring och högkänslig (84)
    • sep 2023
      • ONLINE: Föreläsning Finn drömjobbet (92)

KOMMANDE AKTIVITETER

  • torsdag 8 jun 2023
    • ONLINE: Tonåring och högkänslig 19:00 - 20:00
      Öppen träff
  • söndag 18 jun 2023
    • LUND: Sommaravslutning 14:00 - 16:30
      Medlemsträff utomhus
  • söndag 27 aug 2023
    • LUND: Samtalsträff 14:00 - 16:30
      Medlemsträff
  • torsdag 14 sep 2023
    • ONLINE: Föreläsning Finn drömjobbet 18:30 - 20:00
      Öppen föreläsning
  • söndag 24 sep 2023
    • LUND: Samtalsträff 14:00 - 16:30
      Medlemsträff
  • onsdag 18 okt 2023
    • ONLINE: Välkomstmöte med föreläsning 18:30 - 19:30
      Medlemsträff
  • söndag 22 okt 2023
    • LUND: Samtalsträff 14:00 - 16:30
      Medlemsträff
  • söndag 12 nov 2023
    • LUND: Samtalsträff 14:00 - 16:30
      Medlemsträff
  • söndag 10 dec 2023
    • LUND: Samtalsträff 14:00 - 16:30
      Medlemsträff
 Visa fler kommande

VI TIPSAR

Detta är en betald annonsplats för information om aktiviteter och annat från andra aktörer än Sfh. På vissa har du som är medlem en rabatt. Vill du också synas här? Du hittar annonsvillkoren här. Har du information som du vill ha med i ett medlemsbrev? Du hittar information om datum med mera här.

Grundkurs för högkänsliga - Online

Du kommer att förstå din högkänslighet på ett mycket bra och konkret sätt.

De tio testdeltagarna som har gått kursen under hösten har varit mycket positiva i sina utvärderingar: ”Nu först förstår jag varför jag reagerar som jag gör.” ”Alla som är högkänsliga borde gå denna kurs. Du kommer att lära dig mer om dig själv och förstå dig själv bättre, det gjorde jag.” "Grundkursens nivå var väldigt bra. Bra blandning av forskning, teorier och erfarenheter. Jag tycker det var mycket informativt och pedagogiskt upplagt”

30% rabatt tom 31 maj 2023 för dig som är medlem. Följ länken så är rabatten inlagd. Välj om du vill gå kursen under upp till 3 eller 5 månader.

Arrangör: Helén Vedlé, HSPacademy – högkänslighetshjälpen.

Mer info och anmälan

Program personlig utveckling för högkänsliga

Högkänsliga reagerar starkt på en positiv förändring och är särskilt bra på att ta tillvara stöd från omgivning eller en terapeut. Det kallas för fördelskänslighet!

I två år har jag haft ett utvecklingsprogram för högkänsliga som varit mycket uppskattat. Är det dags för dig att skapa en bestående förändring i ditt liv? Se dina styrkor och bättre hantera utmaningar.

Programmet innehåller 10 samtal (via telefon, online eller i Karlskrona) och efter varje samtal erhåller du material från det vi pratat om. Det kan handla om hur man hanterar andras dömande, planering av återhämtning, nära relationer, hantera självkritik, förändringar, släppa taget och sluta älta, känslohantering och mycket mer. Alla program är unika och helt anpassade för den som går det. Din investering: 2.000kr/månad (5 månader), Sfh-medlemmar har 10%-rabatt.

Mer info: www.hogkanslighetscoachen.com

martina@hogkanslighetscoachen.com

Program stresshantering

Jag erbjuder ett program i stresshantering som är unikt anpassat för dig under 5 månader (10 samtal) (via telefon, online eller i Karlskrona).

Jag riktar mig till dig som är eller är på väg mot en utmattning eller som känner sig stressad och inte upplever att du har balans i livet. Vi kartlägger din nuvarande situation och genom att få verktyg och strategier över hur du kan må bättre, nu och framöver, skapar vi förutsättningarna till att du kan börja leva det liv du vill leva och att du inte blir utmattad eller upplever ohållbar stress igen. Det är dags för dig att få lov att må bra nu!

Din investering: 2.000kr/månad, Sfh-medlemmar 10%-rabatt.
Mer info: www.strongbase.se
martina@strongbase.se


Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Tonåring och högkänsl... 17 maj 2023
  • Föreläsning: Finn drö... 28 apr 2023
  • Rapport från Högkänsl... 25 nov 2022

KONTAKT

  • Kontakta oss via epost

FÖLJ OSS GÄRNA

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.