HSP-DAGEN 6/10

 

BAKGRUND

För några år sedan instiftades en internationell dag för att uppmärksamma högkänslighet mer i samhället, tack vare ett spanskt initiativ. Vi har ansökt om, och fått godkänt, en nationell svensk temadag för samma syfte. Mer om det här.

Att det saknas tillräcklig kännedom och kunskap om högkänslighet påverkar både på individ- och samhällsnivå; inom skola, vård, arbetsliv m m. 

Enligt Elaine Aron, som myntat begreppet HSP, är en av framgångsfaktorerna att individen har kännedom om sitt personlighetsdrag, för att på så sätt förstå sig själv bättre.

De viktigaste målen vi har som ideell förening är att sprida mer kännedom och kunskap om högkänslighet, baserat på forskning, samt att förena högkänsliga i hela landet.

Därför är vi mycket glada och stolta att presentera programmet för årets HSP-dag.

 

HSP-DAGEN 2026 - TISDAG 6/10 - KL 18:30 - 20:00 - ONLINE - KOSTNADSFRITT

TEMA: Fördelar och styrkorna med högkänslighet

Programmet innehåller två korta föreläsningar om fördelar med högkänslighet i allmänhet samt i arbetslivet och avslutas med ett digitalt skogsbad! Dessutom lottar vi ut fina priser till dig som är med.

Upplägg för kvällen - pauser tillkommer:

1.    Välkommen och kvällens program - ca 10 minuter
2.    Introduktion till högkänslighet, med fokus på styrkorna - ca 15 minuter
3.    Högkänslighet som en strategisk tillgång i arbetslivet - ca 15 minuter
4.    Utlottning priser - ca 5 minuter
5.    Digitalt skogsbad - ca 20 minuter

 

Program med preliminära tider

18:30-18:40 Välkommen och presentation av kvällens program

Föreningens styrelse hälsar dig välkommen. Vi uppmärksammar även att det är 30 år sedan Elaine Aron's första bok kom ut på engelska.

18:40-18:55 Introduktion till högkänslighet - vad är det?

Här får du en introduktion till vad högkänslighet är enligt forskningen, med fokus på vanliga fördelar och styrkor. Du träffar Lotta Sjöberg från föreningens kansli.

18:55-19:00 Frågestund

19:00-19:15 Högkänslighet som strategisk tillgång i arbetslivet

Här lyfter vi fram de styrkor som ofta finns hos högkänsliga medarbetare. Vi ger även konkreta tips för ledare hur högkänsliga medarbetare kan blomstra. Här lyssnar vi på Helén Vedlé, ambassadör för föreningen, författare, karriärcoach mm.

19:15-19:20 Frågestund

19:20-19:30 Paus

19:30-19:35 Utlottning

Fina vinster lottas ut bland dig som är med på firandet! Mer info längre ner.

19:35-19:55 Digitalt skogsbad - det gröna lugnet

Forskning visar att tid i skogen kan sänka stressnivåer, stärka immunförsvaret och bidra till ökat välbefinnande. Naturens dofter och den gröna miljön påverkar oss mer än vi ofta tror. Skogsbad är ingen snabb lösning, men en enkel och naturlig väg till återhämtning.

Vi får en introduktion till ämnet av Jenny Bolin, och får sedan möjlighet att göra ett avkopplande digitalt skogsbad tillsammans!

Om möjligt, ha gärna något från naturen med dig till skogsbadet som kan stärka din upplevelse; en kotte, grankvist, mossa, kvist, sten, kastanj eller liknande.

19:55-20:00 Avrundning

 

VINSTER

- Tre exemplar av Elaine Aron's bok Den högkänsliga människan
Värde ca 245:-/st. Tack till Egia Förlag för sponsring.

- Ett exemplar av Helén Vedlés bok "Sluta stressa på jobbet" - tips om arbetsmetodik för att öka arbetsglädjen
Värde ca 250:-/st. Tack till Helén Vedlé/HSP-Academy för sponsring.

- Ett exemplar av Helén Vedlés onlinekurs "Drömjobbet - kursen för högkänsliga som vill byta bana" 
Värde ca 1.490:-. Tack till Helén Vedlé/HSP-Academy för sponsring.

- Ett tillgodohavande hos HSP-föreningen att användas som delbetalning av medlemsavgift eller aktivitet. Värde 180:-. Inget bäst före datum.

För att vara med i utlottningen behöver du vara inbokad via hemsidan och ha din kamera på och ditt för- och efternamn synligt i zoom och vara med när utlottningen görs. Loggar du in på någon annans zoom-konto kan du ändra till ditt namn.

 

TID

Tisdag 6 oktober kl. 18:30-20:00

Du väljer själv om du vill vara med på hela programmet eller valda delar. Du kan logga in och var med när som helst under ovan tider. Du behöver inte meddela oss vilka pass du vill vara med på. 

 

PLATS

Online, via Zoom. 

Alla anmälda får en länk till evenemanget på förmiddagen 6/10. Det är samma länk till de olika passen.

 

PRIS

Deltagande är kostnadsfritt eftersom vi gärna vill nå så många som möjligt. Tipsa gärna någon du tror kan ha glädje av att vara med.

Om du vill och har möjlighet är alla bidrag, stora som små välkomna som stöd till vårt ideella arbete. Mer info.

 

INSPELNING

För dig som inte har möjlighet att vara med spelar vi in HSP-dagen och gör den tillgänglig i efterhand mot en mindre avgift. Mer info kommer. Vi kommer alltså inte att skicka ut inspelningen till alla som är bokade till HSP-dagen.

 

BOKNING

Firandet är öppet för alla! Du behöver inte vara medlem, men du behöver ha/skapa ett konto för att kunna göra en bokning, antingen ett medlems- eller kostnadsfritt konto. 

Anmäl dig gärna redan idag, senast måndag 5/10 kl 20.00.

Efteranmälningar tas emot i mån av tid och plats, dock senast måndag 6/10 kl 15.00 till info@hspforeningen.se. OBS! Du behöver ett konto på vår hemsida för att vi ska kunna efteranmäla dig. 

Antalet platser är begränsat, pga vår Zoom-licens. Boka in dig även om det är fullt, då kommer du stå i kö och kan få plats om någon avbokar. Får du förhinder är vi tacksamma om du avbokar din plats så den kan gå till någon annan.

Inte medlem än?

Är du inte redan medlem är det ett bra tillfälle att bli det under årets sista kvartal, eftersom du får hela 2027 på köpet. Läs mer om medlemskap.

 

VI BEHÖVER DIN HJÄLP!

Känner du någon du tror vill vara med? Tipsa dem gärna! 

Vi söker även dig om vill engagera dig för att möjliggöra lokala träffar för likasinnade, vara med i styrelse, valberedning, någon av våra arbetsgrupper, planera evenemang, skriva texter, jobba med hemsidan, skicka ut broschyrer mm.

Vi hoppas att du som redan är medlem vill fortsätta att vara det nästa år. Det betyder väldigt mycket för oss som ideell förening.

Känner du att du har möjlighet att swisha en slant är det välkommet. Läs mer här.

Tillsammans kan vi göra mer skillnad!

 

Varmt välkommen!

HSP-föreningen Sverige