Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • SFH - Sverige
      • jan 2021
      • ONLINE: Högkänslighet i arbetslivet
      • ONLINE: Samtal för högkänsliga män
      • apr 2021
      • ONLINE: Om högkänsliga sensationssökare
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • feb 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Svårigheter i livet
      • mar 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Två sidor har myntet
      • apr 2021
      • Medlemsträff - Föreläsning Pia Rockström
      • jun 2021
      • Medlemsträff - Botaniska Trädgården
    • Uddevallla
      • jan 2021
      • UDDEVALLA:
    • SFH - Sverige
      • mar 2021
      • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet
Logga in med ert användarnamn.
Logga in som

Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • SFH - Sverige
      • jan 2021
      • ONLINE: Högkänslighet i arbetslivet
      • ONLINE: Samtal för högkänsliga män
      • apr 2021
      • ONLINE: Om högkänsliga sensationssökare
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • feb 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Svårigheter i livet
      • mar 2021
      • ONLINE - Medlemsträff - Två sidor har myntet
      • apr 2021
      • Medlemsträff - Föreläsning Pia Rockström
      • jun 2021
      • Medlemsträff - Botaniska Trädgården
    • Uddevallla
      • jan 2021
      • UDDEVALLA:
    • SFH - Sverige
      • mar 2021
      • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet
  • Logga in
    • Logga in med ert användarnamn.
      Logga in som

      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • HEM
  • OM SFH
    • Samarbeten
  • BLI MEDLEM
  • KONTAKT
  • HÖGKÄNSLIGHET
    • Om högkänslighet
    • Vanliga missförstånd om högkänslighet
    • Frågor och svar
    • Broschyrer
      • Beställ broschyrer
  • FORSKNING
    • Forskning om högkänslighet
    • Forskning om högkänsliga barn och föräldrar
    • Forskning om högkänslighet, pedagogik och skola
    • Forskning om högkänslighet och arbete
    • Forskning om högkänslighet, sjukdomar och behandlingar
    • Forskning om barndomens och miljöns betydelse för högkänsliga
    • Forskning om högkänsliga djur
    • Forskning om högkänslighet och drömmar
    • Annan relevant forskning
  • AKTIVITETER
    • Öppna aktiviter
    • Medlemsaktiviteter
    • Aktivitetsbokning
  • REGIONER
    • Lund
    • Uddevalla
    • Stockholm
    • Borlänge
    • Göteborg
    • Skövde
    • Eskilstuna
    • Katrineholm
  • LÄSTIPS
    • Böcker på svenska
      • Facklitteratur
      • Skönlitteratur
    • Böcker på engelska
    • Media
      • Nya artiklar på svenska
      • Arkiv artiklar på svenska
      • Artiklar på andra språk
      • Radio, poddar och tv
      • Bloggar och Youtube
    • Internationellt
  • TJÄNSTER
  1. AKTIVITETER
  2. Öppna aktiviter
  3. SFH - Sverige
  4. ONLINE: Om högkänsliga sensationssökare

ONLINE: Om högkänsliga sensationssökare

  • Information
  • Kalender

Samtalsträff: Om högkänsliga sensationssökare

Välkommen till samtalsträff om högkänsliga sensationssökare, med Else Marie Bruhner och Helén Vedlé

Många av oss hamnar högt på Elaine Arons självtest ”Är du högkänslig?” men ifrågasätter ändå resultatet! Det känns som om någonting inte riktigt stämmer, som om någonting fattas. Även om vi begriper att ett psykologiskt test omöjligt kan ge ett exakt resultat vill vi ändå komma till klarhet. Det är först när vi inser att vi också är mer eller mindre ”sensationssökare” som många pusselbitar faller på plats.

 

Helén Vedle (till vänster) och Else Marie Bruhner bjuder in till samtalsträff via zoom på temat sensationssökande högkänsliga. 

 

Är du sensationssökande?

70 % av alla högkänsliga är socialt introverta medan 30 % är socialt extroverta. Drygt 30 % av alla högkänsliga (oavsett om de är introverta eller extroverta) är dessutom födda med ytterligare ett temperamentsdrag som kallas sensationssökande (Sensation Seeking).

I själva verket handlar det mer om att söka nya upplevelser (Novelty Seeking) än om att få adrenalinkickar och ta höga risker. Allt begär efter någonting nytt kommer alltid att stå i relation till hur mycket man är villig att riskera. Högkänsliga personer kan ta risker, men då är dessa i regel högst välkalkylerade och chansen att vinna är hög. Sensationssökarens värsta fiende är att bli uttråkad! Här kan du göra ett självtest om sensationssökande.

 

Upplägg för träffen

Med hjälp av en kort power-pointpresentation kommer vi förklara vad det medfödda personlighetsdraget ”sensationssökande” innebär, hur det kan yttra sig hos högkänsliga, hur det kan inverka på våra liv (relationer, arbete) och vad vi ”sensationssökande högkänsliga” bör göra för att må bra.

Med hjälp av diskussion i grupp vill vi ta del av era tankar och erfarenheter. Ingen ska känna sig tvungen att prata inför andra, det går bra att endast lyssna! Däremot vore det trevligt om ni i största möjliga mån hade kameran på – det blir mer engagerande när alla kan se alla, som vid en ”levande” konferens. Vi behöver verkligen varandra i dessa Covid-tider!

 

Om samtalsledarna

Else Marie Bruhner är själv högkänslig och övertygad om att ju mer vi lär oss om högkänslighet, desto bättre lär vi känna oss själva, vårt sätt att tänka och fungera. Den högkänsliga personen behöver nämligen hitta sitt sätt att leva, i harmoni med sitt medfödda personlighetsdrag.

Else Marie håller kurser och föreläsningar både i Sverige och utomlands om Sensory Processing Sensitivity (SPS)*, och har skrivit en lättillgänglig och övergripande bok "Högkänslig ... än sen då? En guide för dig som vill förstå." Smakprov ur boken finns här.

Else Marie driver också webbsidan hsperson.se och är en av grundarna av Sveriges förening för högkänsliga (SFH), och hon har även varit ordförande i föreningen.

* Sensory Processing Sensitivity (SPS) är den vetenskapliga termen för högkänslighet

 

Helén Vedle är också högkänslig och menar att vi kan se på oss själva och omvärlden på ett nytt sätt genom att lära och förstå mer om hur vår hjärna och kropp fungerar och hur samhället kan påverka oss högkänsliga.

Helén är Certifierad livs/karriär- & stresscoach, Planerings- & arbetsmetodikexpert samt föreläsare och författare. Hon driver företaget Get ready - högkänslighetshjälpen, med individuella kurser via Zoom för högkänsliga. Hennes senaste bok Hållbart lärarliv, vänder sig till pedagoger i förskoleklass, låg- och mellanstadiet. Boken handlar om arbetsmetodik men har ett fokus på högkänslighet i delarna om stress och om att lära barn att planera och kunna koncentrera sig i skolan. 

*****

Samtalsträffen är tisdagen den 13 april 2021 kl 18.00-20.00 (senast). Online, via Zoom.


*****

Öppen samtalsträff - du behöver inte vara medlem för att vara med.

Pris: 180:- för icke medlemmar. 80:- för medlemmar.

Anmäl dig senast den 11 april. Begränsat antal platser. Först till kvarn.

 

Länk till online-träffen skickas ut dagen innan via mejl till anmälda deltagare. Logga gärna in ca 10 minuter i förväg.

Varmt välkommen!
SFH

 

INFO OM BOKNING: Oavsett du är medlem eller inte så behöver du ha ett konto på vår webbsida för att kunna boka din plats.

Om du redan har ett konto hos oss så loggar du in med ditt användarnamn och lösenord. Kontakta oss om du har problem med inloggningen. 

Vill du bli medlem? Medlemskapet kostar 240:- per kalenderår för en enskild medlem, och 300:- för en familj (på samma adress). Är du med på mer än två föreläsningar tjänar du in medlemskapet direkt, och får andra fina förmåner, förutom att du stödjer vårt arbete.


Skapa konto här eller gå till inloggningsrutan längre ner på den här sidan (om du inte redan är inloggad).

Välj kontotyp. Välj Medlemskonto om du vill bli medlem, eller Deltagarkonto om du inte önskar bli medlem.



Detaljer

När 2021-04-13 18:00-20:00
Var
Aktivitet startar tisdag 13 apr 2021 (v. 15)
Aktivitet slutar tisdag 13 apr 2021 (v. 15)
Kostnad 180,00 kr
180,00 kr för Deltagarkonto
80,00 kr för Enskild medlem
80,00 kr för Familjemedlem
Bokning Öppen
Platser 95st
Platser kvar  82 st

Logga in på ditt konto för att anmäla dig till den här aktiviteten

Logga in med ert användarnamn.
Logga in som



Nivåer & Aktiviteter

  • SFH - Sverige
    • jan 2021
      • ONLINE: Högkänslighet i arbetslivet (0)
      • ONLINE: Samtal för högkänsliga män (0)
    • apr 2021
      • ONLINE: Om högkänsliga sensationssökare (82)
 Siffra inom parantes avser antalet tillgängliga platser.

Nästa aktivitet

Samtalsträff med E M Bruhner & H Vedlé

När
tis 13 apr 18:00 - 20:00
Typ
Övrigt
Plats

Aktuellt

Preloader

Är du högkänslig?

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

______________________________

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck.  Läs mer om Elaine N. Aron

______________________________

Högkänsliga barn i förskolan

Den här filmen är en online-studiepresentation som Klara Rosengren höll för SFH den 29 mars 2020.

Klara Rosengren och Emma Stolpe publicerade 2019 en kvalitativ studie vid Stockholms universitet om högkänsliga barn i förskolan. En av studiens viktigaste slutsatser var att förskolans miljö har betydande inverkan på högkänsliga barns välmående, utveckling och lärande.
(Cirka 42 min.)

Till presentationen
______________________________ 

Vad är högkänslighet?

Den här föreläsningen ger en grundläggande beskrivning av det medfödda personlighetsdraget högkänslighet, eller "sensorisk bearbetningskänslighet" som är den vetenskapliga termen.

Den är en powerpointpresentation med ljud, skapad av Sveriges förening för högkänsliga som kompensation för tillfälligt inställda föreläsningar i samband med coronakrisen våren 2020.
(Cirka 27 min.)

Till presentationen

______________________________ 

Beställning av broschyrer

Nu kan alla våra broschyrer beställas via print-on-demand, minimiantal totalt 50 styck.

Det innebär att broschyrerna trycks upp vid efterfrågan så leveranstiden kan variera. Normalt har du dem tillhanda inom en vecka. Huvudbroschyren handlar om högkänslighet i allmänhet och de övriga två om högkänsliga barn respektive högkänslighet i arbetslivet. Broschyrerna levereras kostnadsfritt.

Beställ broschyrer i pappersformat här
Om du istället vill läsa broschyrerna på skärmen eller ladda ner dem digitalt hittar du här pdf:er för nerladdning

______________________________

Vi tipsar - Är du högkänslig och företagare?

Då kan detta nätverk vara något för dig! Vi knyter kontakter, stöttar varandra och umgås i en lugn miljö. Vi ser också gärna att du är intresserad av hälsa och natur.

Vi har möjlighet att föreläsa för varandra, men också att bjuda in andra som föreläser inom ämnen som är angelägna för oss. Träffarna kommer huvudsakligen att hållas i Malmö. Du kan läsa mer på vår sida: hogkansligaforetagare.se
Varmt välkommen till oss!

______________________________

Följ oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube

______________________________

 

Kommande aktiviteter

  • torsdag 21 jan 2021
    • ONLINE: Samtal för högkänsliga män 18:30 - 20:00
      zoomträff
  • tisdag 26 jan 2021
    • ONLINE: Högkänslighet i arbetslivet 18:00 - 20:00
      Föredrag online med Ulla Karlsson
  • onsdag 27 jan 2021
    • UDDEVALLA: 17:30 - 20:00
      Medlemsträff
  • söndag 21 feb 2021
    • ONLINE - Medlemsträff - Svårigheter i livet 10:30 - 11:45
      Medlemsträff - Svårigheter i livet
  • lördag 13 mar 2021
    • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet 13:00 - 15:00
      Föreläsning med Haidie Adolfsson
 Visa fler kommande

______________________________

Vi tipsar - Föreläsning om toleransfönstret, vårt nervsystem och hjärna, och hur det påverkar stress och mående – ONLINE

Psykoterapeuten Elin Lundberg går igenom Stephen Porges polyvagala teori om lugn, trygghet, kamp, flykt, freeze och kopplar det särskilt till högkänsliga personers behov av balans mellan aktivitet och återhämtning. 

Torsdagen den 28 januari kl. 18:00-20:00

Föreläsningen ges på zoom. Den inkluderar en kort bensträckare. Efter klockan 20:00 blir det frågestund och diskussion för den som vill.

Pris 350 kr, 25% rabatt (280 kr) för dig som är medlem i SFH. Använd DEN HÄR LÄNKEN för att få det rabatterade priset!

Läs mer

______________________________

Vi tipsar - Program för personlig utveckling, för högkänsliga

Martina Hårdstål, Diplomerad högkänslighetsterapeut och coach erbjuder ett program för personlig utveckling för högkänsliga.

Forskning har funnit att högkänsliga personer har större mottaglighet för acceptans, stöd och uppmuntran från omgivningen, så kallad "vantage sensitivity" eller "fördelskänslighet". I och med det har vi också större utbyte av psykoterapi och bättre förutsättningar än de som inte är högkänsliga att skapa förändring i våra liv.

Ta din personliga utveckling till en ny nivå! Utvecklingsprogrammet löper under 4 månader. Vi följs åt genom samtal och övningar. Vi kartlägger nuläge, din nya riktning, styrkor, utmaningar, glädjekällor, verktyg mm. Alla program är unika och materialet anpassas för varje deltagare.

Medlemmar i SFH har 10% rabatt. 

Läs mer

______________________________

Vi tipsar - HSP GROWTH GROUP - Linköping & Online

Är du intresserad av att vara med i en trygg, varm och tillåtande grupp där du kan utvecklas till att vara precis den du är?

Here it is! En unik & exklusiv kurs för dig som vill lära dig mer om dig och ditt personlighetsdrag men framförallt för dig som vill utvecklas och skapa ett lättare, härligare och känslorikt liv!

Du som går den här kursen och tackar ja till att vara med i den här gruppen gör det för din egen skull. Det finns inga krav på dig. Det finns inget som du måste göra. Det enda som “krävs” är att du är den du är och att du vill vara med. 

Grupperna kommer att starta upp under hösten, läs mer och ansök nu för att säkra din plats!

______________________________

Vi tipsar - Temahelg energimässiga skydd, 20-21/2 2021, Stockholm

Allt detta får du med dig under helgen:

- Effektiva verktyg för att fylla på din energi och städa ur blockerad energi

- Skydd mot tung energi och hur du kan sortera ut vad som är dina och andras energier

- Energimässig gränssättning 

- Skydd mot att överväldigas – hur du gör för att navigera bland alla intryck

Eva Elfström på Qigongcenterstockholm.se har personlig erfarenhet av hur enormt utmanande det kan vara att leva med extra känslighet utan några verktyg för energihantering och skydd mot att lätt överväldigas av omvärlden och den inre egna världens turbulens. För henne finns det en gigantiskt skillnad i livskvalitét före och efter qigongens inträde i livet! Arbetar du med människor är denna kurs extra lämplig för att du inte ska dräneras på din egen energi i möten med andra.

Som medlem har du 10% rabatt. Läs mer och boka

______________________________

 

 

Viktiga länkar

  • Anmälan
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies
https://www.facebook.com/SverigesForeningForHogkansligaSfh/

Sveriges förening för högkänsliga

KanslietOnline™
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.