Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Bli Medlem!
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • Stockholm
      • okt 2023
      • NACKA: Tonåring och högkänslig
      • NACKA: Tonåring och högkänslig
    • SFH - Sverige
      • okt 2023
      • ONLINE: Simskola för sensitivt begåvade
      • ONLINE: Vi firar HSP-dagen!
      • nov 2023
      • ONLINE: Förundran - automatisk mindfulness
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • sep 2023
      • LUND: After Work
      • okt 2023
      • LUND: Behovet av återhämtning
      • nov 2023
      • LUND: Boktema: HÖGKÄNSLIG ... ÄN SEN DÅ?
      • dec 2023
      • LUND: Lussefika och samtal om julen
      • jan 2024
      • LUND: Högkänslig eller överkänslig?
      • feb 2024
      • LUND: Extrovert, introvert eller HSS?
      • mar 2024
      • LUND: Högkänslighet och relationer
    • SFH - Sverige
      • okt 2023
      • ONLINE: Välkomstmöte med föreläsning
Logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • Stockholm
      • okt 2023
      • NACKA: Tonåring och högkänslig
      • NACKA: Tonåring och högkänslig
    • SFH - Sverige
      • okt 2023
      • ONLINE: Simskola för sensitivt begåvade
      • ONLINE: Vi firar HSP-dagen!
      • nov 2023
      • ONLINE: Förundran - automatisk mindfulness
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • sep 2023
      • LUND: After Work
      • okt 2023
      • LUND: Behovet av återhämtning
      • nov 2023
      • LUND: Boktema: HÖGKÄNSLIG ... ÄN SEN DÅ?
      • dec 2023
      • LUND: Lussefika och samtal om julen
      • jan 2024
      • LUND: Högkänslig eller överkänslig?
      • feb 2024
      • LUND: Extrovert, introvert eller HSS?
      • mar 2024
      • LUND: Högkänslighet och relationer
    • SFH - Sverige
      • okt 2023
      • ONLINE: Välkomstmöte med föreläsning
  • Logga in
    • Logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Bli Medlem!
Sveriges förening om högkänslighet-logotype
  • HEM
  • OM SFH
    • Samarbeten
  • BLI MEDLEM
  • KONTAKT
  • HÖGKÄNSLIGHET
    • Om högkänslighet
    • Vanliga missförstånd om högkänslighet
    • Frågor och svar
    • Broschyrer
      • Beställ broschyrer
    • HSP-DAGEN
    • Självtest
  • FORSKNING
    • Forskning om högkänslighet
    • Forskning om högkänsliga barn och föräldrar
    • Forskning om högkänslighet, pedagogik och skola
    • Forskning om högkänslighet och arbete
    • Forskning om högkänslighet, sjukdomar och behandlingar
    • Forskning om barndomens och miljöns betydelse för högkänsliga
    • Forskning om högkänsliga djur
    • Forskning om högkänslighet och drömmar
    • Annan relevant forskning
  • AKTIVITETER
    • Öppna aktiviter
    • Medlemsaktiviteter
  • REGIONER
    • Lund
    • Uddevalla
    • Stockholm
    • Borlänge
    • Göteborg
    • Skövde
    • Eskilstuna
    • Katrineholm
    • Halland
  • LÄSTIPS
    • Böcker på svenska
      • Facklitteratur
      • Skönlitteratur
    • Böcker på engelska
    • Media
      • Nya artiklar på svenska
      • Arkiv artiklar på svenska
      • Artiklar på andra språk
      • Radio, poddar och tv
      • Bloggar och YouTube
    • Internationellt
  • EXTERNA TJÄNSTER
  1. AKTIVITETER
  2. Öppna aktiviter
  3. SFH - Sverige
  4. ONLINE: Simskola för sensitivt begåvade

ONLINE: Simskola för sensitivt begåvade

  • Information
  • Kalender

Simskola för sensitivt begåvade

Föreläsning med Maggan Hägglund och Doris Dahlin - ONLINE

Missa inte detta unika tillfälle!

För första gången någonsin föreläser båda författarna av boken ”Drunkna inte i dina känslor” i Sfh:s regi.

Tema för föreläsningen är:

Höstglöd och höstdepp. Hur kan vi som högkänsliga hjälpa oss själva? Och hur kan vi undvika att drunkna i andras känslor?

Tycker du att det är svårt att tackla hösten? Brukar den lägga sig som en tung våt filt över ditt liv? Och storknar du nästan när du ser hur kalendern som var så härligt sommartom plötsligt fylls av möten och åtaganden. Och hoppsan, råkade du inte bli vald till klassförälder också till på köpet. 

Doris och Maggan ger sina bästa råd för hur man kan omvandla höstmörkret till en värmande pläd att svepa in sin känsliga själ i. 

Och JULEN! JULEN! JULEN! Hur i all världen ska man hantera den? Med släktmiddagar, relationstjafs, mingel och högljudd bjällerklang vart än man vänder sig. 

Den här föreläsningen är ungefär som att vinterbona sig själv så man klarar en ibland jobbig årstid. Planera och förbereda sig och inse att man inte är ensam om att längta efter milt ljus och vänliga röster och vila mitt i ståhejet. 

Dessutom en praktisk parlör för högkänsliga, de där replikerna du aldrig kommer på förrän två dagar senare. Fördelar och nackdelar med vår sensitiva specialbegåvning, Konsten att sätta gränser. Om skräcken för att bli galen om man vågar släppa fram alla känslor. 

Kort sagt en massa praktiska tips du kan testa för att få hösten och julen 2023 att bli precis (okej, nästan i alla fall) som du önskar att de ska bli. 


Varmt välkommen!

När Maggan Hägglund och Doris Dahlin skrev den första boken hoppades de att några skulle känna igen sig i deras skildring av högkänslighet. De anade inte att det skulle vara så många. Boken blev en bästsäljare, hittills har den sålt i över 120.000 exemplar och fortsätter hitta nya läsare. Sedan kom uppföljaren ”Drunkna inte i andras känslor” och i senast den praktiska övnings- och reflektionsboken  ”Simskola för sensitivt begåvade”.

Här kan du höra Maggan och Doris i en intervju i samband med släppet av en av deras tidigare böcker, Hitta din känslostyrka. 

Maggan Hägglund är författare, föreläsare, frilansjournalist och har varit chefredaktör för tidningen Tara, där hon fortfarande skriver krönikor. 

Doris Dahlin är författare, entreprenör och terapeut. På senare tid även textförfattare till den musik som gruppen DOM ger ut.

 

Tipsa gärna någon du tror skulle ha glädje av simträning. Man behöver inte vara medlem för att delta, men har halva biljettpriset. Är du inte redan betalande medlem kan det vara ett bra tillfälle nu. Den som blir medlem från 1/10 får hela 2024 på köpet.

Varmt välkommen att anmäla dig redan idag!

 

PRAKTISK INFO

TID

Måndag 2 oktober kl. 18.30-ca 20.00. Föreläsningen inkluderar en kort paus och en frågestund på slutet.

Antalet platser är begränsat, pga Zoom-licens. Anmäl dig senast söndag 1/10 kl 21.00. Efteranmälningar tas emot i mån av plats till info@hspforeningen.se

Fram till tre dagar innan föreläsningen kan du avboka och få pengarna tillbaka. Du kan avboka via din profil eller genom att mejla info@hspforeningen.se

 

PLATS

Föreläsningen är online, via Zoom. Föreläsningen kommer spelas in så du kan se den i exakt en vecka i efterhand. Länken till inspelningen skickas ut ungefär en vecka efter föreläsningen ägt rum.

Zoom länk skickas ut senast dagen innan föreläsningen till alla anmälda. Kontrollera mappen skräppost om vårt mejl inte finns i din inkorg. Lägg gärna till oss i din kontaktlista så minskar risken att mejlen fastnar i skräpmappen.

 

PRIS

Föreläsningen kostar 180 kr för dig som är medlem och 360 kr för övriga.

Är du inte medlem kan du bli det i samband med bokningen. Du som blir medlem under årets sista kvartal, alltså från 1/10, får hela 2023 på köpet. Är du med på två föreläsningar har du tjänat in medlemsavgiften.

 

Varmt välkommen med din anmälan! Tipsa gärna vidare.

Sfh styrelse och kansli

 

 

PRAKTISKT OM FÖRELÄSNINGEN OCH INSPELNINGEN 

Du kan ställa frågor när som helst under föreläsningen i chatten, som sedan besvaras i mån av tid i frågestunden på slutet. Frågor besvaras anonymt. Du kommer att kunna chatta med representanter från Sfh, men chatten är stängd i övrigt.

Din mikrofon kommer vara avstängd under hela föreläsningen. Du väljer själv om du vill ha kamera av eller på. Du som deltagare kommer inte höras eller synas på inspelningen.

 

HUR BOKAR JAG?

Du behöver ett konto för att kunna göra en bokning, antingen ett medlems- eller kostnadsfritt deltagarkonto. Du behöver ange din födelsedatum för att skapa ett konto. Användarnamn väljer du själv.

Har du ett konto redan så kan du logga in längre ner på sidan. Du loggar in med ditt användarnamn och lösenord. Kontakta oss om du har problem med inloggningen. Begär du ett nytt lösenord, observera att du behöver kryssa i en ruta för att godkänna villkoren.

Har du redan ett deltagarkonto kan du ändra det till ett medlemskonto.

Klicka här för att skapa ett nytt konto. Välj Deltagarkonto om du inte önskar bli medlem. Om du väljer Medlemskonto blir du medlem och får rabatt på föreläsningar samt tillgång till våra medlemsträffar, studiecirklar, informationsbrev och medlemsförmåner, förutom att du stödjer vårt viktiga arbete med att sprida information om högkänslighet.

På årsmötet i mars 2023 beslutades om en höjning av medlemsavgifterna. Från 1 oktober 2023 kommer ett enskilt medlemskap kosta 320:- och ett familjemedlemskap 520:-. 

Fram till dess är medlemsavgiften för enskild medlem 260 kr per kalenderår, och 360 kr för familjemedlem (på samma adress). Är du med på fler än två föreläsningar under året har du tjänat in medlemsavgiften. Blir du medlem under årets fjärde kvartal får du hela nästkommande år på köpet. 

 



Detaljer

När
  • Måndag 2/10 kl 18:30-20:00
Var  ONLINE: ZOOM
Aktivitet startar  måndag 2 okt 2023 (v. 40)
Aktivitet slutar  måndag 2 okt 2023 (v. 40)
Kostnad
  • 0,00 kr
  • 360,00 kr för Deltagarkonto
  • 180,00 kr för Enskild medlem
  • 180,00 kr för Familjemedlem
Bokning Öppen
Platser 100st
Platser kvar  77 st

Logga in på ditt konto för att anmäla dig till den här aktiviteten

Logga in med ert användarnamn.

Nästa aktivitet

Öppen föreläsning

När
mån 2 okt 18:30 - 20:00
Typ
Möte
Plats
ONLINE: ZOOM
Samling
15 min innan

Ledare

Jan Hedlund

Jan Hedlund

Sfh styrelse/kansli

Lotta Sjöberg

Lotta Sjöberg

Sfh styrelse/kansli

KOMMANDE AKTIVITETER

  • fredag 29 sep 2023
    • LUND: After Work 18:00 - 21:00
      Medlemsträff
  • måndag 2 okt 2023
    • ONLINE: Simskola för sensitivt begåvade 18:30 - 20:00
      Öppen föreläsning
  • tisdag 3 okt 2023
    • NACKA: Tonåring och högkänslig 17:00 - 18:30
      Öppen träff
  • fredag 6 okt 2023
    • ONLINE: Vi firar HSP-dagen! 18:00 - 19:15
      Öppen kostnadsfri träff
  • tisdag 17 okt 2023
    • NACKA: Tonåring och högkänslig 17:00 - 18:30
      Öppen träff
  • onsdag 18 okt 2023
    • ONLINE: Välkomstmöte med föreläsning 18:30 - 20:00
      Medlemsträff
  • söndag 22 okt 2023
    • LUND: Behovet av återhämtning 14:00 - 16:30
      Tematräff
  • söndag 12 nov 2023
    • LUND: Boktema: HÖGKÄNSLIG ... ÄN SEN DÅ? 14:00 - 16:30
      Tematräff
  • torsdag 30 nov 2023
    • ONLINE: Förundran - automatisk mindfulness 18:30 - 20:00
      Öppen föreläsning
  • söndag 10 dec 2023
    • LUND: Lussefika och samtal om julen 14:00 - 16:30
      Tematräff
 Visa fler kommande

Vill du bidra till oss?

VI TIPSAR

Detta är en betald annonsplats för information om aktiviteter och annat från andra aktörer än Sfh. På vissa har du som är medlem en rabatt. Vill du också synas här? Du hittar annonsvillkoren här. Har du information som du vill ha med i ett medlemsbrev? Du hittar information om datum med mera här.

Grundkurs för högkänsliga - Online

Du kommer att förstå din högkänslighet på ett mycket bra och konkret sätt.

De tio testdeltagarna som har gått kursen under hösten har varit mycket positiva i sina utvärderingar: ”Nu först förstår jag varför jag reagerar som jag gör.” ”Alla som är högkänsliga borde gå denna kurs. Du kommer att lära dig mer om dig själv och förstå dig själv bättre, det gjorde jag.” "Grundkursens nivå var väldigt bra. Bra blandning av forskning, teorier och erfarenheter. Jag tycker det var mycket informativt och pedagogiskt upplagt”

30% rabatt tom 31/12 2023 för dig som är medlem. Följ länken så är rabatten inlagd. Välj om du vill gå kursen under upp till 3 eller 5 månader.

Arrangör: Helén Vedlé, HSPacademy – högkänslighetshjälpen.

Mer info och anmälan

Program personlig utveckling för högkänsliga

Högkänsliga reagerar starkt på en positiv förändring och är särskilt bra på att ta tillvara stöd från omgivning eller en terapeut. Det kallas för fördelskänslighet!

I två år har jag haft ett utvecklingsprogram för högkänsliga som varit mycket uppskattat. Är det dags för dig att skapa en bestående förändring i ditt liv? Se dina styrkor och bättre hantera utmaningar.

Programmet innehåller 10 samtal (via telefon, online eller i Karlskrona) och efter varje samtal erhåller du material från det vi pratat om. Det kan handla om hur man hanterar andras dömande, planering av återhämtning, nära relationer, hantera självkritik, förändringar, släppa taget och sluta älta, känslohantering och mycket mer. Alla program är unika och helt anpassade för den som går det. Din investering: 2.000kr/månad (5 månader), Sfh-medlemmar har 10%-rabatt.

Mer info: www.hogkanslighetscoachen.com

martina@hogkanslighetscoachen.com

Program stresshantering

Jag erbjuder ett program i stresshantering som är unikt anpassat för dig under 5 månader (10 samtal) (via telefon, online eller i Karlskrona).

Jag riktar mig till dig som är eller är på väg mot en utmattning eller som känner sig stressad och inte upplever att du har balans i livet. Vi kartlägger din nuvarande situation och genom att få verktyg och strategier över hur du kan må bättre, nu och framöver, skapar vi förutsättningarna till att du kan börja leva det liv du vill leva och att du inte blir utmattad eller upplever ohållbar stress igen. Det är dags för dig att få lov att må bra nu!

Din investering: 2.000kr/månad, Sfh-medlemmar 10%-rabatt.
Mer info: www.strongbase.se
martina@strongbase.se

Nivåer & Aktiviteter

  • Stockholm
    • okt 2023
      • NACKA: Tonåring och högkänslig (20)
      • NACKA: Tonåring och högkänslig (20)
  • SFH - Sverige
    • okt 2023
      • ONLINE: Simskola för sensitivt begåvade (77)
      • ONLINE: Vi firar HSP-dagen! (89)
    • nov 2023
      • ONLINE: Förundran - automatisk mindfulness (96)

Vad är högkänslighet?

Den här föreläsningen ger en grundläggande beskrivning av det medfödda personlighetsdraget högkänslighet, eller "sensorisk bearbetningskänslighet" som är den vetenskapliga termen.

Den är en powerpointpresentation med ljud, skapad av Sveriges förening om högkänslighet. (Cirka 27 min.)

Till presentationen

SJÄLVTEST

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck.  Läs mer om Elaine N. Aron

Studie om förskola

Den här filmen är en online-studiepresentation som Klara Rosengren höll för Sfh den 29 mars 2020.

Klara Rosengren och Emma Stolpe publicerade 2019 en kvalitativ studie vid Stockholms universitet om högkänsliga barn i förskolan. En av studiens viktigaste slutsatser var att förskolans miljö har betydande inverkan på högkänsliga barns välmående, utveckling och lärande.
(Cirka 42 min.)

Till presentationen

Broschyrer

Vi har tagit fram tre olika broschyrer om högkänslighet, som verktyg att sprida mer information och kunskap. Du kan du läsa och ladda hem broschyrerna digitalt, eller beställa i tryckt format, helt utan kostnad. Tillsammans kan vi göra mer skillnad!

Huvudbroschyren handlar om högkänslighet i allmänhet och de andra två om högkänsliga barn respektive högkänslighet i arbetslivet. 

Läs broschyrerna på skärmen eller ladda ner dem digitalt här,

Beställ broschyrer i pappersformat här. Broschyrerna skickas utan kostnad till dig inom 1-2 veckor, beroende på hur många du beställer. 

SFH I SOCIALA MEDIA

Välkommen att följa oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube.

Sfh har även en privat Facebook-grupp, enbart för betalande medlemmar. Du hittar den via vår Facebook-sida.


Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Var med och fira HSP-dag... 27 sep 2023
  • Föreläsning: Simskola ... 27 sep 2023
  • Tillitsverket ordnar bok... 16 aug 2023

KONTAKT

  • Kontakta oss via epost

FÖLJ OSS GÄRNA

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.