SFH - Sveriges förening för högkänsliga > REGIONER

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

__________________________________________

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck. Läs mer om Elaine N. Aron

__________________________________________

Stresshantering för högkänsliga

Stresspedagog Caroline Svensson och högkänslighetsterapeut Josefine Henriksson bjuder återigen in till en kurs i stresshantering i Halmstad.

Kursen tar bland annat upp tips för att förhindra överstimulering, strategier för att hantera stress, känslohantering, självmedkänsla och att arbeta med framtidsvisioner.

Kursen är fördelad på sex tillfällen mellan 1 mars-19 april, söndagar kl. 10:00-13:00. Priset är 3200 kr, medlemmar i SFH får 200 kr rabatt. Passa på-erbjudande: Bokar du innan den 16 februari erhåller du 20 procent rabatt vid bokning av tre styck individuella samtal med antingen Josefine eller Caroline. Läs mer och boka

__________________________________________

Följ oss på Facebook

__________________________________________

Eskilstuna

Viktiga länkar