Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Bli Medlem!
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • Uddevalla
      • maj 2022
      • UDDEVALLA: Utomhusträff
    • SFH - Sverige
      • maj 2022
      • ONLINE: Föreläsning Högkänslighet & utmattning
      • jun 2022
      • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet
    • Halland
      • maj 2022
      • LAHOLM: Föreläsning/workshop om högkänslighet
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • maj 2022
      • LUND: Avslutning & presentation av gruppledare
Logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Aktiviteter
    • Öppna aktiviter
    • Uddevalla
      • maj 2022
      • UDDEVALLA: Utomhusträff
    • SFH - Sverige
      • maj 2022
      • ONLINE: Föreläsning Högkänslighet & utmattning
      • jun 2022
      • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet
    • Halland
      • maj 2022
      • LAHOLM: Föreläsning/workshop om högkänslighet
    • Medlemsaktiviteter
    • Skåne
      • maj 2022
      • LUND: Avslutning & presentation av gruppledare
  • Logga in
    • Logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Bli Medlem!
Header
  • HEM
  • OM SFH
    • Samarbeten
  • BLI MEDLEM
  • KONTAKT
  • HÖGKÄNSLIGHET
    • Om högkänslighet
    • Vanliga missförstånd om högkänslighet
    • Frågor och svar
    • Broschyrer
      • Beställ broschyrer
  • FORSKNING
    • Forskning om högkänslighet
    • Forskning om högkänsliga barn och föräldrar
    • Forskning om högkänslighet, pedagogik och skola
    • Forskning om högkänslighet och arbete
    • Forskning om högkänslighet, sjukdomar och behandlingar
    • Forskning om barndomens och miljöns betydelse för högkänsliga
    • Forskning om högkänsliga djur
    • Forskning om högkänslighet och drömmar
    • Annan relevant forskning
  • AKTIVITETER
    • Öppna aktiviter
    • Medlemsaktiviteter
    • Aktivitetsbokning
  • REGIONER
    • Lund
    • Uddevalla
    • Stockholm
    • Borlänge
    • Göteborg
    • Skövde
    • Eskilstuna
    • Katrineholm
    • Halland
  • LÄSTIPS
    • Böcker på svenska
      • Facklitteratur
      • Skönlitteratur
    • Böcker på engelska
    • Media
      • Nya artiklar på svenska
      • Arkiv artiklar på svenska
      • Artiklar på andra språk
      • Radio, poddar och tv
      • Bloggar och YouTube
    • Internationellt
  • EXTERNA TJÄNSTER
  1. Nyheter
  2. sep 2020
  3. Presentation Corona-samtalsträff

Nyheter

Presentation Corona-samtalsträff 22 sep 2020

corona, hsp, presentation

I slutet av maj 2020 hade vi en samtalsträff online där vi hade möjlighet att dela erfarenheter och reflektioner kring hur vi kan hantera den rådande samhällssituationen.

Baserat på bland annat frågor som inkommit till föreningen diskuterade vi olika ämnen relaterat till högkänslighet i coronatider. Martina Hårdstål, styrelseledamot i SFH höll en kort introduktion, därefter delades vi in i mindre samtalsgrupper. 

Frågorna vi diskuterade var:

1. Vad känner du för coronasituationen? 
2. Hur påverkar situationen dig och ditt liv?
3. Hur skulle du önska att det var?
4. Vad kan du själv göra för att må bra?

För dig som inte var mer kan du kika på presentationen från träffen här. Den ger såklart inte lika mycket som att ha varit med på träffen, men det finns några tips för att kunna må bättre som högkänslig.

Observera att träffen var avsedd för informella samtal där vi var varandras lärare. Om du önskar professionell hjälp, se vår sida Tjänster där du hittar annonser från psykologer och terapeuter med särskild kunskap om högkänslighet. Se även den svenska webbplatsen Uppdrag Psykisk Hälsa där det finns samlad information, råd och tips kring psykisk hälsa i kristider, i samband med covid-19. Här finns råd och länkar anpassade för olika målgrupper och behov.

 

Hanterar högkänsliga kriser annorlunda?

Högkänsliga har närmare till ångest än andra, säger Elaine Aron i en artikel i Psychology Today. Även i normala tider. Det är en del av vår överlevnadsstrategi att vara extra observanta på både möjligheter och faror och ta god tid på oss att fatta beslut innan vi agerar. Därför är det mycket möjligt att vi faktiskt är extra bra rustade för att hantera den här sortens kriser. Läs artikeln (på engelska)

Med varma hälsningar

SFH:s styrelse

Nyhetsarkiv

  • maj 20222
  • november 20211
  • oktober 20212
  • augusti 20211
  • juli 20213
  • juni 20211
  • april 20211
  • oktober 20201
  • september 20201
  • juni 20201
  • maj 20201
  • april 20201
  • december 20192
  • augusti 20191
  • juni 20191
  • april 20191

KORT OM HÖGKÄNSLIGHET

Elaine N. Aron har utarbetat ett test som du enkelt kan göra själv. Testet består av ja/nej-frågor. Det är dock viktigt att komma ihåg att inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Om du känner igen dig själv när du läser om högkänslighet så är du troligtvis högkänslig. Här kan du göra testet …

HSP/SPS

Den amerikanska psykoterapeuten och forskaren Elaine N. Aron är den som myntat bregreppet ”HSP – The Highly Sensitive Person”. Den vetenskapliga termen är ”SPS – Sensory Processing Sensitivity” vilket syftar på den mest grundläggande kvalitén hos högkänsliga personer – det djupa bearbetandet av intryck.  Läs mer om Elaine N. Aron

Vad är högkänslighet?

Den här föreläsningen ger en grundläggande beskrivning av det medfödda personlighetsdraget högkänslighet, eller "sensorisk bearbetningskänslighet" som är den vetenskapliga termen.

Den är en powerpointpresentation med ljud, skapad av Sveriges förening för högkänsliga som kompensation för inställda föreläsningar i samband med coronakrisen våren 2020.
(Cirka 27 min.)

Till presentationen

Studie om förskola

Den här filmen är en online-studiepresentation som Klara Rosengren höll för Sfh den 29 mars 2020.

Klara Rosengren och Emma Stolpe publicerade 2019 en kvalitativ studie vid Stockholms universitet om högkänsliga barn i förskolan. En av studiens viktigaste slutsatser var att förskolans miljö har betydande inverkan på högkänsliga barns välmående, utveckling och lärande.
(Cirka 42 min.)

Till presentationen

Broschyrer

Vi har tagit fram tre olika broschyrer om högkänslighet, som verktyg att sprida mer information och kunskap. Du kan du läsa och ladda hem broschyrerna digitalt, eller beställa i tryckt format, helt utan kostnad. Tillsammans kan vi göra mer skillnad!

Huvudbroschyren handlar om högkänslighet i allmänhet och de andra två om högkänsliga barn respektive högkänslighet i arbetslivet. 

Läs broschyrerna på skärmen eller ladda ner dem digitalt här,

Beställ broschyrer i pappersformat här. Broschyrerna skickas utan kostnad till dig inom 1-2 veckor, beroende på hur många du beställer. 

Välkommen att följa oss på Facebook, Instagram, LinkedIn och YouTube.

SFH har även en privat Facebook-grupp, enbart för betalande medlemmar. Du hittar den via vår Facebook-sida.

Vill du bidra till oss?

KOMMANDE AKTIVITETER

  • söndag 22 maj 2022
    • LUND: Avslutning & presentation av gruppledare 14:00 - 16:30
      Medlemsträff - Avslutning.
  • måndag 23 maj 2022
    • LAHOLM: Föreläsning/workshop om högkänslighet 18:00 - 19:30
      Öppen träff
  • tisdag 24 maj 2022
    • ONLINE: Föreläsning Högkänslighet & utmattning 18:30 - 19:30
      Öppen föreläsning
  • torsdag 26 maj 2022
    • UDDEVALLA: Utomhusträff 17:30 - 20:00
      Medlemsträff
  • torsdag 9 jun 2022
    • ONLINE: Högkänslighet och ofrivillig ensamhet 18:30 - 20:30
      Öppen föreläsning
 Visa fler kommande

VI TIPSAR

Här hittar du aktiviteter och annat som arrangeras av andra än Sfh. På vissa har du som är medlem rabatt. Vill du också synas här? Du hittar annonsvillkoren här. 

/explorer/widgets/widget-imagetext-2.jpg

Onlinekurs om högkänslighet

Du kommer att förstå din högkänslighet på ett mycket bra och konkret sätt. De tio testdeltagarna som har gått kursen under hösten har varit mycket positiva i sina utvärderingar: ”Nu först förstår jag varför jag reagerar som jag gör.” ”Alla som är högkänsliga borde gå denna kurs. Du kommer att lära dig mer om dig själv och förstå dig själv bättre, det gjorde jag. ”Grundkursens nivå var väldigt bra. Bra blandning av forskning, teorier och erfarenheter. Jag tycker det var mycket informativt och pedagogiskt upplagt” Kurs: Hjälp jag är högkänslig - grund Rabatt: 30% rabatt tom 31 oktober 2022 för dig som är medlem. Följ länken så är rabatten inlagd. Tillgång: Välj om du vill gå kursen under upp till 3 eller 5 månader. Arrangör: Helén Vedlé, HSPacademy – högkänslighetshjälpen.

Läs mer!
/explorer/widgets/widget-imagetext-3.jpg

Retreat för högkänsliga i Halland

Den 3-6 juni 2022 anordnar mindfulnessinstruktörerna Caroline Svensson och Josefine Henriksson ett retreat med fokus på stresshantering, mindfulness och mental träning. Caroline är även dipl stress-och avspänningspedagog och Josefine är dipl samtalsterapeut med inriktning högkänslighet & känslohantering. Retreatet hålls på vackra Säbyholms gård i Halland och innehåller både teori, praktiska övningar samt utrymme för återhämtning & reflektion, allt för att du ska ges möjlighet att känna mer harmoni, sinnesro samt ett större inre lugn i ditt liv. Medlemmar i Sveriges förening för högkänsliga får 10% rabatt på detta retreat. Det går även bra att betala med friskvårdsbidrag via Epassi.

Läs mer!

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Föreläsning: Högkäns... 1 maj 2022
  • Föreläsning om högkä... 1 maj 2022
  • Om Anknytning & relation... 9 nov 2021

KONTAKT

  • Kontakta oss via epost

FÖLJ OSS GÄRNA

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.